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Qigong - Entspannung für Menschen mit chronischen Erkrankungen

Online-Kurs

Kursnummer: 8478WWW77

In diesem Online-Kurs lernen Sie sanfte Übungen aus dem Qi Gong, der Selbstmassage und der Akupressur kennen, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Körpers dienen. Als Teil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) können diese Übungen helfen, die Atmung zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen. Ergänzt durch Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden. Wie gewohnt lernen Sie in einer kleinen, geschlossenen Gruppe und erhalten eine persönliche Rückmeldung Ihrer bekannten Kursleitung.

40,- €
6 - 12 Teilnehmende
Di. 16:00 - 17:30, 10 UStd.
31.08.21 - 28.09.21, 5 Termine
Online

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Kursleitende

Jutta Trautmann
Bei der VHS seit 1999

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Di. 31.08.2021 16:00 - 17:30
Di. 07.09.2021 16:00 - 17:30
Di. 14.09.2021 16:00 - 17:30
Di. 21.09.2021 16:00 - 17:30
Di. 28.09.2021 16:00 - 17:30
Support