- Krankenkassen gefördert
Qigong Shibashi (Set 1)
Qigong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesunderhaltung des Menschen bei. Die Übungen des Qigong verbinden Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die erste Übungsreihe der 18 Figuren ist leicht zu erlernen. Es werden einfache Übungen im Stand ohne Schrittfolgen geübt.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Birgit Schacht
Bei der VHS seit 2012
Kurstermine & Kursorte
| Do. 23.03.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 30.03.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 06.04.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 13.04.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 20.04.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 27.04.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 04.05.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 11.05.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 25.05.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 08.06.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 15.06.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |
| Do. 22.06.23 um 18:00 - 19:30 | Stadtteilhaus "Horner Freiheit" |