Qigong Shibashi (Set 2)
Die zweite Übungsreihe der 18 Figuren ist zur Selbstregulation von Körper, Atem und Geist entwickelt worden. Im Vergleich zum Set 1 werden etwas anspruchsvollere Kombinationen von Schritten und Armbewegungen durchgeführt, die eine gute Koordination und ein gewisses Maß an Fitness erfordern. Stille Übungen zum Vertiefen des Qigong-Zustandes runden die Kurseinheit ab.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Anne Timm
Bei der VHS seit 2023
Kurstermine & Kursorte
| Do. 15.02.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 22.02.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 29.02.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 07.03.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 14.03.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 21.03.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 28.03.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 04.04.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 11.04.24 um 17:45 - 19:15 | |
| Do. 18.04.24 um 17:45 - 19:15 |