Name: Qigong und Achtsamkeit
Price: 18 EUR
Availability: SoldOut

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsam bewegten und stillen Übungen besteht. In diesem Workshop lernen Sie erste Übungen kennen, die den Körper sanft dehnen und kräftigen. Qigong verbindet Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden.

18,- €

10 - 14 Teilnehmende

Wichtige Hinweise
Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:

Theresa Märkle

Sa. 10:15 - 12:30, 3 UStd.
02.09.23, 1 Termin

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)

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Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip) sowie flache, bequeme Schuhe und etwas zu trinken.

Kursleitende

Theresa Märkle
Bei der VHS seit 2022

... (geb. 1988) ist Kulturpädagogin (Studium in Mönchengladbach) und staatlich anerkannte Erzieherin. Aus ihrer kreativen Arbeit im Bereich Kulturpädagogik und der Arbeit als Erzieherin bringt sie umfangreiche Expertise im Umgang mit Gruppen mit. Seit 2019 gibt sie Qigong-Kurse. Theresa Märkle hat eine zweijährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong-Gesellschaft absolviert und bildet sich regelmäßig fort. "Ich spreche alle interessierten Menschen an, besonders diejenigen, die sich einen achtsamen Zugang zu sich wünschen. Ruhe und Entspannung gemeinsam zu finden und dies miteinander zu teilen, das begeistert meine Teilnehmenden besonders."

https://about.me/theresamarkle