Qigong und Taijiquan - zum Kennenlernen
Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Übungen des Qigong dienen auch als Grundlage für Taijiquan, dessen Bewegungsabläufe der Kampfkunst entstammen und komplexer sind. Beide Übungswege werden demonstriert, erläutert und an praktischen Beispielen geübt.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Ralf Meyer Ze
Bei der VHS seit 2015
Ralf Meyer Ze ist seit über 20 Jahren begeisterter Taijiquan- und Qigong Lehrer. Gerne teilt er seine Erfahrung in den fernöstlichen Bewegungskünsten und stellt auch die Verbindung zur Körperarbeit des Tanzes und Theaters her. Zu seinem Repertoire gehört die Praxis unterschiedlicher Taiji-Stile und Qigong-Formen, sowie der Unterricht in Waffenformen mit Fächer, Schwert und Säbel. Ralf Meyer Ze verbringt viel Zeit in der Natur und hat eine Ausbildung zum zertifizierten Wildnispädagogen abgeschlossen. Als Pädagoge arbeitet er zudem in einem Waldkindergarten.
Kurstermine & Kursorte
| So. 27.10.24 um 10:00 - 13:00 |