Gesundheit
Kursnummer: R18281SBE34

Rückenfit und Entspannung

Ein Kurs von Hanna Levitskiy
Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Auch Dehnübungen gehören zum Programm. Die Stunde endet mit einer längeren Entspannungsphase.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Hanna Levitskiy

Platzhalter: Hanna Levitskiy

Bei der VHS seit 2012

Weitere Kurse von Hanna Levitskiy

Kurstermine & Kursorte

Mo. 24.05.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 31.05.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 07.06.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 14.06.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 21.06.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 28.06.27 um 18:45 - 20:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Alternative Kurstermine anzeigen

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Bergedorf
Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg / Bergedorf
Auf der Karte zeigen
Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, über den Hof ist der Eingangsbereich des Gebäudes barrierefrei erreichbar, Aufzug vorhanden, Aufzugtürbreite 90 cm , Rollstuhl-WC im EG vorhanden, keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 70
Weitere Kurse an diesem Kursort