Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.
107,- €
10 - 14 Teilnehmende
Mo. 17:30 - 19:00,
20 UStd.
12.06.23 - 25.09.23,
10 Termine
VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
Kostenloses WLAN
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Termine
Tag |
Datum |
Uhrzeit |
Ort |
Anfahrt |
Mo. |
12.06.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
19.06.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
26.06.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
03.07.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
10.07.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
28.08.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
04.09.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
11.09.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
18.09.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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Mo. |
25.09.2023 |
17:30 - 19:00
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VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305
Hamburg
(Barmbek)
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