Gesundheit
Kursnummer: N18281NNN05

Rückenfit

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Kurstermine

Mo. 12.06.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 19.06.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 26.06.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 03.07.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 10.07.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 28.08.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 04.09.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 11.09.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 18.09.23 um 17:30 - 19:00
Mo. 25.09.23 um 17:30 - 19:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
Support