Gesundheit
Kursnummer: N18108RVO18

Sanfte Fasziendehnung – mehr Beweglichkeit durch Eutonie GA

Eine gute Spannung der Faszien ist für die Gesundheit des Menschen nötig, damit das Bewegungs- und Wahrnehmungssystem ihre Aufgaben erfüllen können. Die Dehnungsfähigkeit der Faszien erhöht Ihre Beweglichkeit und Ihren Energiefluss. Muskeln sind von Faszien eingehüllt und über Sehnen mit den Knochen verbunden. Eutonie setzt Bewegungen aus den Finger- oder Zehenspitzen, aus dem Kreuzbein oder Brustbein heraus an. So sorgen sanfte Dehnungen dafür, dass Fehlspannungen sich lösen und die Gewebeschichten in allen Körperschichten wieder aneinander gleiten können. Eutonie Gerda Alexander sorgt für mehr körperbewusstsein, Spannungsausgleich und Wohlbefinden. Sie werden sich freier fühlen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: eine dünne Isomatte und eine Wolldecke oder 2 Wolldecken, warme bequeme Kleidung, dicke Sochen und ein Handtuch, ein Mundnasenschutz. Dies ist ein Angebot des Volkshochschulvereins Hamburg-Ost e.V.
Anmeldung und Beratung unter Tel. 428 853 255 oder vhs-verein@web.de . Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.
Bitte mitbringen: eine dünne Isomatte und eine Wolldecke oder 2 Wolldecken, warme bequeme Kleidung, dicke Sochen und ein Handtuch, (freiwillig Mund/Nasenschutz)

Kurstermine & Kursorte

So. 12.02.23 um 11:00 - 17:00

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
Kostenloses WLAN
Support

Hotline: 040 60929-5555

E-Mail: service@vhs-hamburg.de

Technische Probleme: technischer-support@vhs-hamburg.de

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