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Gesundheit

Schmerzen an Nacken und Schultern -

Entlastung durch Eutonie GA

Kursnummer: 8108RVO20

Sie plagen sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich und bedeutet gute Spannung oder Wohlspannung. Eutonie vermittelt Ihnen mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und lernen Ihre Schultern loszulassen. Sie lernen neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Auch wie Sie Ihre Füße belasten, ist nicht unerheblich für das Loslassen der Schultern. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnen- und Außenräume verändert sich Ihre Körperspannung. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können, um einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden und sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.

40,- €
Max. 7 Teilnehmende

Wichtige Hinweise

Anmeldung und Beratung unter: Tel.: 040 428853-255 oder per Mail an vhs-verein@web.de
Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

Bitte mitbringen: eine dünne Isomatte und eine Wolldecke oder 2 Wolldecken, warme bequeme Kleidung, dicke Sochen und ein Handtuch, ein Mundnasenschutz

Kursleitende

Karin Coch
Bei der VHS seit 2000

seit 1976 Lehrerin mit 20 jähriger Berufserfahrung, Gesamtschullehrerin
1992 bis 1997 Ausbildung für Eutonie Gerda Alexander, seit 1997 dipl. Eutoniepädagogin und -therapeutin GA, seitdem freiberuflich tätig in eigener Praxis in HH-Bramfeld und anderen Stadtteilen, regelmäßig nationale und internationale Fortbildungen

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
So. 28.03.2021 11:00 - 17:00

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

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