Gesundheit
Kursnummer: N18108RVO20

Schmerzen an Nacken und Schultern

Entlastung durch Eutonie GA

Sie plagen sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich und bedeutet gute Spannung oder Wohlspannung. Eutonie vermittelt Ihnen mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und lernen Ihre Schultern loszulassen. Sie lernen neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Auch wie Sie Ihre Füße belasten, ist nicht unerheblich für das Loslassen der Schultern. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnen- und Außenräume verändert sich Ihre Körperspannung. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können, um einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden und sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.

Wichtige Hinweise

Anmeldung und Beratung per Mail vhs-verein@web.de . Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.
Bitte mitbringen: 1 Isomatte/Yogamatte, 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch, (freiwillig Mund-/Nasenschutz)

Kurstermine & Kursorte

So. 07.05.23 um 11:00 - 17:00

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
Kostenloses WLAN
Support

Hotline: 040 60929-5555

E-Mail: service@vhs-hamburg.de

Technische Probleme: technischer-support@vhs-hamburg.de

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