So lernen Sie loszulassen!
"Du musst loslassen" – ein kluger Ratschlag, aber manchmal ist das nicht einfach. Um loslassen zu können, muss man in sich selbst Halt finden und die eigene Kraft bewusst spüren. Mit speziell abgestimmten Atem- und Körperübungen können die inneren tragenden Kräfte aktiviert, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist unterstützt und Spannungen abgebaut werden.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken.
Ein Kurs von Britta Jacob
Bei der VHS seit 2008
Kurstermine
| Sa. 24.06.23 um 10:00 - 16:30 |