Gesundheit

So lernen Sie loszulassen!

Kursnummer: 8113NNN07

"Du musst loslassen" – ein kluger Ratschlag, aber manchmal ist das nicht einfach. Um loslassen zu können, muss man in sich selbst Halt finden und die eigene Kraft bewusst spüren. Mit speziell abgestimmten Atem- und Körperübungen können die inneren tragenden Kräfte aktiviert, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist unterstützt und Spannungen abgebaut werden.
49,- €
10 - 14 Teilnehmende
Sa. 10:00 - 16:30, 8 UStd.
24.06.23, 1 Termin
VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken.

Kursleitende

Britta Jacob
Bei der VHS seit 2008

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Sa. 24.06.2023 10:00 - 16:30
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