Gesundheit
Kursnummer: O28150NNN06

Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Ein Kurs von Gunnar Pfeiffer
Ob Sie nun klettern, joggen oder Yoga machen: Sportmassage kann helfen, sich nach der Bewegung zu erholen und Verspannungen vorzubeugen. Sie zielt auf die lokale Durchblutung und die Elastizität der Muskulatur. Wenden Sie die erlernten Massagegriffe vor oder nach dem Training und akut bei Krämpfen an – bei sich selbst oder bei anderen.

Wichtige Hinweise

Einzelanmeldung möglich.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Massageöl.
Bitte tragen Sie im Kurs bequeme Kleidung.

Ein Kurs von Gunnar Pfeiffer

Kurstermine & Kursorte

Sa. 12.10.24 um 10:00 - 16:00

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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