Gesundheit
Kursnummer: O18179SBE23

Taijiquan

Ein Kurs von Ralf Meyer Ze
Taijiquan ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. Auch, um Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Ein Kurs von Ralf Meyer Ze

Platzhalter: Ralf Meyer Ze

Bei der VHS seit 2015

Ralf Meyer Ze ist begeisterter Taiji-Lehrer sowie experimentierfreudiger Tänzer und Choreograph. Gerne teilt er seine Erfahrung in den fernöstlichen Bewegungskünsten und ist auch auf der Suche nach kreativer Verschmelzung mit der zeitgenössischen Tanzkultur des Westens. Zu seinem Repertoire gehört neben dem Qigong auch der Taiji-Unterricht in Waffenformen mit Fächer, Schwert und Säbel. Als künstlerischer Pädagoge leitet er zudem Tanztheater-Projekte mit Jugendlichen und hat für erwachsene Laien das spielerische Bewegungstraining "TaoMovement" entwickelt.

Kurstermine

Fr. 05.04.24 um 18:15 - 19:45
Fr. 12.04.24 um 18:15 - 19:45
Fr. 19.04.24 um 18:15 - 19:45
Fr. 26.04.24 um 18:15 - 19:45
Fr. 03.05.24 um 18:15 - 19:45
Fr. 17.05.24 um 18:15 - 19:45

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)
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