Taijiquan
Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine traditionell chinesische Bewegungskunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen sollen verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert werden. So kann Taijiquan auch helfen, Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Ein Kurs von Ralf Meyer Ze
Bei der VHS seit 2015
Ralf Meyer Ze ist seit über 20 Jahren begeisterter Taijiquan- und Qigong Lehrer. Gerne teilt er seine Erfahrung in den fernöstlichen Bewegungskünsten und stellt auch die Verbindung zur Körperarbeit des Tanzes und Theaters her. Zu seinem Repertoire gehört die Praxis unterschiedlicher Taiji-Stile und Qigong-Formen, sowie der Unterricht in Waffenformen mit Fächer, Schwert und Säbel. Ralf Meyer Ze verbringt viel Zeit in der Natur und hat eine Ausbildung zum zertifizierten Wildnispädagogen abgeschlossen. Als Pädagoge arbeitet er zudem in einem Waldkindergarten.
Kurstermine & Kursorte
| Fr. 28.03.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |
| Fr. 04.04.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |
| Fr. 11.04.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |
| Fr. 25.04.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |
| Fr. 09.05.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |
| Fr. 16.05.25 um 18:15 - 19:45 | KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe |