Gesundheit

Walking und Nordic Walking - zum Kennenlernen

Kursnummer: 8342NNN05

Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.
23,- €
10 - 18 Teilnehmende
Sa. 10:00 - 13:00, 4 UStd.
02.09.23, 1 Termin
Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
Otto-Wels-Straße 2
22303 Hamburg (Winterhude)

Wichtige Hinweise

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.

Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf von der Kursleitung vor Ort geliehen werden.

Kursleitende

Maren Goihl
Bei der VHS seit 1997

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Sa. 02.09.2023 10:00 - 13:00
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