Kursnummer: M28470WWW70

Winterblues adé: Leben im Gleichgewicht nach der Fünf-Elemente-Lehre

Online-Vortrag mit praktischen Körperübungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter die Zeit des Yin. Loslassen und Rückzug sind dann in der Natur maßgebend. Nachdem die Blätter gefallen sind, zieht sich alles nach innen, um Kraft für den nächsten Frühling zu sammeln. Auch der Mensch kann diese Zeit für die eigene Regeneration nutzen. Lunge, Dickdarm, Blase und Niere werden in der TCM-Lehre dem Herbst und Winter zugeordnet und sind jetzt besonders gefordert. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich die Kraft der Elemente zunutze machen können. Im Anschluss erlernen Sie einfache Körper-, Lach- und Atemübungen, die dabei helfen können, Ihre Lebensenergie wieder zu steigern.

Wichtige Hinweise

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