Name: Yin Yoga
Price: 70 EUR
Availability: SoldOut

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.

70,- €

Max. 10 Teilnehmende

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Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:

Sara Saremi

Mo. 18:00 - 19:30, dazu 3x Mo. 18:45 - 19:30, 13 UStd.
13.02.23 - 24.04.23, 8 Termine

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
22607 Hamburg (Othmarschen)

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Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Kursleitende

Sara Saremi
Bei der VHS seit 2013

Sara Saremi ist Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Yoga-Gesundheitscoach (IHK); in allen Bereichen bildet sie sich regelmäßig fort. Seit 2013 bietet sie bei der VHS krankenkassengeförderte Hatha-Yoga-Kurse und Yin Yoga an. In ihrem Unterricht setzt sie den Fokus auf eine bewusste Ausführung der Übungen (Asanas) mit dem Ziel, die Selbstwahrnehmung und damit den Körper und Geist zu stärken.

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Mo.	13.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	20.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	27.02.2023	18:45 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	20.03.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	27.03.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	03.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	17.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit
Mo.	24.04.2023	18:00 - 19:30	VHS-Zentrum West Waitzstraße 31 22607 Hamburg (Othmarschen) Infos zur Barrierefreiheit