Yoga&Art: Bewegungs- und Tanztheater trifft Yoga

Yoga & Art ist eine Praxis aus Bewegungstheater- und Yogaübungen, die eine Verbindung vom physischen Workout und Neugierde auf neue, alltagsuntypische Bewegungsabläufe für den eigenen Körper bietet, die Achtsamkeit und den kreativen Umgang mit unserer Motorik fördert. Gemeinsam erforschen wir unser Bewegungspotenzial und loten im Zusammenspiel aus, wie sich Haltungen anfühlen und wie sie wirken. Uns achtsam mit unserer eigenen Bewegungspraxis auseinanderzusetzen kann sich positiv auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken und dazu beitragen, dass wir mehr Sicherheit mit uns, unserem Körper und Bewegungen gewinnen.