Zeitgenössischer Tanz für Einsteiger:innen: Contemporary, Floorwork und Improvisation
Zeitgenössischer Tanz umfasst eine Vielfalt unterschiedlicher Stile und Einflüsse. Dabei ist Contemporary Dance geprägt von fließenden, lässigen Bewegungen, die neueste Strömungen aus Musik und Tanz beinhalten. Charakteristisch sind unter anderem die Nutzung des Körpergewichts mit Bodenkontakt sowie der Wechsel von Geschwindigkeit und Richtung.
Dieser Kurs bietet eine Einführung in Techniken des zeitgenössischen Tanzes, einschließlich Floorwork und Improvisation.
Wir beginnen mit einem Warm Up für den ganzen Körper, unsere Wahrnehmung und Mobilität, entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten, erproben Improvisationstechniken und lernen tänzerische Bewegungssequenzen. Dadurch werden Körperbewusstsein, Ausdruckskraft und Bewegungsqualität gestärkt. Das Ausprobieren und die Freude am Bewegen und Tanzen stehen im Vordergrund.
Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, sich mit ihrem Körper auszudrücken. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.
Wir beginnen mit einem Warm Up für den ganzen Körper, unsere Wahrnehmung und Mobilität, entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten, erproben Improvisationstechniken und lernen tänzerische Bewegungssequenzen. Dadurch werden Körperbewusstsein, Ausdruckskraft und Bewegungsqualität gestärkt. Das Ausprobieren und die Freude am Bewegen und Tanzen stehen im Vordergrund.
Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, sich mit ihrem Körper auszudrücken. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Hosen, die die Knie bedecken, sowie T-Shirt oder Longsleeve werden empfohlen), Socken und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Janina Rohlik
Bei der VHS seit 2026
...studierte Kulturwissenschaften und Ästhetische Praxis an der Universität Hildesheim und absolvierte Aus- und Weiterbildungen in Tanzpädagogik, zeitgenössischem Tanz und Performance in Bielefeld, Berlin und Kassel, zuletzt im Professional Contemporary Dance Program (PCDCP) in Berlin. Seit 2009 entwickelt und performt sie eigene Tanzstücke in verschiedenen Kollektiven, darunter auch partizipative Projekte mit Menschen unterschiedlicher Hintergründe.
In ihren Kursen verbindet sie Improvisation, Körperwahrnehmung und kreative Bewegung mit der Freude am gemeinsamen Tanzen. Sie ist überzeugt davon, dass jede Person tanzen kann, und schafft Räume, in denen neue Ausdrucksmöglichkeiten entdeckt, das eigene Bewegungsrepertoire erweitert und Tanz als lebendige, verbindende Erfahrung erlebt werden kann. Mehr Infos auf ihrem Instagramprofil: https://www.instagram.com/jay.delay.1000/
In ihren Kursen verbindet sie Improvisation, Körperwahrnehmung und kreative Bewegung mit der Freude am gemeinsamen Tanzen. Sie ist überzeugt davon, dass jede Person tanzen kann, und schafft Räume, in denen neue Ausdrucksmöglichkeiten entdeckt, das eigene Bewegungsrepertoire erweitert und Tanz als lebendige, verbindende Erfahrung erlebt werden kann. Mehr Infos auf ihrem Instagramprofil: https://www.instagram.com/jay.delay.1000/
Kurstermine & Kursorte
| So. 29.11.26 um 13:00 - 16:45 | VHS-Zentrum Ost |