Lernen Sie die Unterschiede, Vor- und Nachteile verschiedener Antriebssysteme wie Diesel, Wasserstoff, Hybrid oder Elektro kennen. Erfahren Sie, was Sie wissen müssen, wenn wir umsteigen auf Elektroautos. Wie funktioniert das Laden und wie teuer ist es? Wie hoch sind die Kosten für die Instandhaltung? Wie weit komme ich mit einem Elektroauto und wie lange dauert das Aufladen? Wie und wo finde ich eine Ladestation?
Nach über 100.000 elektrischen Kilometern, als Berufspendler und Reisender, möchte ich Ihnen von meinen Erfahrungen berichten und freue mich, Ihre Fragen zu beantworten.

Frisch, aromatisch und exotisch zeigt sich das heutige Thai Food. Geprägt durch asiatische und westliche Einflüsse sind die Speisen geschmacklich vielfältig und immer ein Balanceakt zwischen süß, sauer, salzig und scharf. Treffen Sie sich einmal im Monat und kochen Sie gemeinsam mit typischen Zutaten wie z.B. Galgant, Zitronengrass, Fischsauce, Korianderblättern und Gewürzpasten. Ob klassische Gerichte oder kreatives aus den Straßen- und Garküchen, die Bandbreite ist groß und Ihre kulinarische Entdeckungslust gefragt.
Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

Sie sympathisieren mit den AktivistInnen von fridays for future und wollen dazu beitragen, dass unsere Erde für zukünftige Generationen ein lebens- und liebenswerter Ort ist? Dann machen Sie mit!
6 Treffen, 5 Ziele und eine Abschlussfeier: Beim 1. Treffen werden die Spielregeln und Themenfelder erläutert, anhand derer wir unsere konkreten Schritte der Veränderung umsetzen wollen. JedeR handelt im eigenen Tempo und nur so viel, wie auch realistisch und möglich ist. Dies sind die Themen: ökologische Nachhaltigkeit, soziale Gerechtigkeit, Solidarität, Demokratie und Menschenwürde.
Nach jeweils 3 Wochen kommen wir wieder zusammen und stellen vor, was wir erreicht haben, welche Schwierigkeiten es evtl. gab und was uns gut gelungen ist. Am Ende sind wir 5 kleinere oder größere Schritte in Richtung Zukunftstaugliches Leben gegangen. Das wollen wir mit einer Abschlussfeier gebührend würdigen!

Je authentischer Menschen sind, desto angenehmer empfinden wir ihre Gegenwart. Die Sympathie, die ein Mensch ausstrahlt, entscheidet häufig über seinen Erfolg. Dies gilt gleichermaßen für Privat- und Berufsleben. Mit Hilfe von Schauspielmethoden machen wir uns auf die Suche nach unserem ehrlichen und individuellen Ausdruck. Ziel dieses Seminars ist es, den Mut zur eigenen Persönlichkeit sowie das Körper(selbst)bewusstsein zu stärken. Die einfachen schauspielerischen Übungen führen Schritt für Schritt zur Entdeckung der eigenen Kreativität und stärken das Vertrauen in die eigene Idee.

Unser Leben lang drücken wir uns mit Gebärden aus. Sie bestimmen den Umgang mit unseren Mitmenschen und zeigen oder verbergen unser Wesen. Meist ist uns das nicht bewusst:
Und hier setzt das Initiatische Gebärdenspiel an. Auf der Basis von sechs Ur-Gebärden, die aus der griechischen Antike stammen, bietet es vielfältige Möglichkeiten, in den Spiegel zu schauen. Denn im Spiel mit diesen archetypischen Gebärden, die immer Ausdruck einer inneren Bewegung sind, können wir Gewohnheiten und Verborgenes entdecken. Wir erfahren, welches unsere Verhaltensmuster sind. Wir probieren aus, was noch in uns lebt und ans Licht kommen und gesehen werden möchte, und das, was uns hindert. So kann Bewährtes angenommen und Hinderndes spielerisch verändert werden.
Der Übungstag dient dazu, neue persönliche Erlebnis- und Erkenntnisweisen zu gewinnen.

Beim Joghurt ist das Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen, die Äpfel sind schrumpelig, im Kühlschrank stehen noch Reste vom letzten Essen ... Sie haben mal wieder zu viel eingekauft oder Vorräte vergessen? Gegen Lebensmittelverschwendung lässt sich etwas tun. Wie können Sie erkennen, ob etwas noch genießbar ist? Was ist bei der Lagerung zu beachten, wie lässt sich die Haltbarkeit verlängern? Wie können Sie beim Einkauf Geld mit dem MHD sparen? Werden Sie kreativ und probieren auch gleich leckere Gerichte aus "Resten" aus.
Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

"Da, wo sich mein Samowar befindet, bin ich zu Hause" sagt ein russisches Sprichwort. Die russische Teekultur hat sich seit dem 17. Jahrhundert ganz unabhängig von anderen europäischen Ländern entwickelt. Ohne Samowar geht die Teezeremonie gar nicht, aber auch kleine Spezialitäten gehören unbedingt dazu, die Sie zusammen zubereiten und genießen werden.
Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

This course is designed to give an introduction to a broad range of English poets and poetic movements from the past through to the present day. Individual poems will be read, analysed and discussed.
Please be prepared to pay EUR 2 for copies.

Mehle aus Teff, Kastanie, Erdmandel, Banane oder Lupine sind ein neuer Trend auf dem Ernährungsmarkt. Sie schmecken lecker, sind vielseitig einsetzbar, glutenfrei und reich an Mineralstoffen. Für alle, die sich bewusst gegen eine Ernährung mit Weizen entschieden haben oder sich zeitweise Low Carb ernähren, stellen sie eine echte Alternative dar. Erfahren Sie etwas über die Herkunft der Mehle und ihre Verwendung und freuen sich auf spannende Experimente.

Nach dem Besuch eines Einführungskurses tauchen oft Fragen auf, wenn Sie dann allein vor dem Rechner sitzen. Die Anwendung von Werkzeugen (z.B. Zauberstab, magnetisches Lasso) will nicht so gelingen wie im Unterricht. In dieser Werkstatt wird auf Ihre individuelle Fragen eingegangen, z.B. Fragen zur Optimierung; Auswahltechniken, auch für schwierige Bildbereiche wie Haare; Retusche; Entfernen von störenden Objekten; einfache Montagen und Arbeiten mit Ebenen. Sie arbeiten mit Ihrem eigenen Bildmaterial.

Konferenzen, Meetings, Teamsitzung oder Kollegengespräche - es gibt viele Situationen im beruflichen Alltag, die einer Moderation bedürfen. Der Kurs richtet sich an alle, die Moderationstechniken im beruflichen Alltag anwenden wollen. Ob Teambildung, Problembewältigung, Konfliktlösung oder einfach nur Meinungsbildung, in abwechselnden Theorieblocks und praktischen Übungen lernen Sie, mit verschiedenen Zielsetzungen zu moderieren, Gruppendynamiken ergebnisorientiert zu nutzen sowie Konflikte in Gruppen frühzeitig zu erkennen und Lösungsansätze zu entwickeln.

Anmutige Madonnen und putzige Engelchen, grandiose Fresken und hinreißende Porträts: Der Maler Raffaelo Santi, genannt Raffael, erreichte in seinen Werken eine kompositorische Harmonie und Klarheit, die bis heute als Inbegriff klassischer Vollendung gilt. Als Zeitgenosse von Leonardo da Vinci und Michelangelo zählt er zu den großen Künstlern der italienischen Hochrenaissance. Mit nur 37 Jahren und auf der Höhe seines Ruhms starb Raffael 1520 in Rom, doch sein Einfluss auf die künstlerische Nachwelt wirkt bis heute. Im Kurs verfolgen wir den künstlerischen Weg eines Ausnahmekünstlers.

Bring a cup of tea and join us for a conversation lesson of a different kind. You will improve your English speaking skills, vocabulary, pronunciation, and listening skills in a relaxed atmosphere. Topics will include family, work, the community, current events, and lots more.

Eine Auswahl passender Zutaten, ein paar pfiffige Rezepte, die richtigen Handgriffe und schon kann es losgehen. Ob Möhrenkuchen, Proteinbrot oder die wohl bekanntesten Brötchen Hamburgs, hier dürfte für alle veganen Backbegeisterten etwas dabei sein. Mit Lupinenmilch und pflanzlicher Margarine wagen Sie sich z.B. an einen lockeren Hefeteig und mit verschiedensten Samen und knackigen Körner gelingt auch sicherlich das erste eigene Proteinbrot. Probieren Sie es gerne aus und erfreuen Sie sich und Ihre Liebsten ab sofort mit veganer Backkunst.
Bitte bringen Sie für die Kochkurse eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.

Männer sind anders, Frauen auch. So kennen wir es aus der Werbung. Männer kommunizieren ganz anders als Frauen. Ist das schlecht? Nun, auf jeden Fall anders.
Freuen Sie sich auf ein Seminar, in dem männerspezifische Kommunikation und Themen beleuchtet werden. Erkennen Sie Ihren Kommunikationstypus und schauen Sie, ob und wie Sie Veränderungsbedarf für sich feststellen. Wir reden über - bei Männern ja nie vorhandene - Redeangst, wir reflektieren unsere Ausstrahlung und Empathie und üben in vielen Gesprächen neue Möglichkeiten der Kommunikation. Auch Geschlechterstereotypen nehmen wir unter die Lupe. Lernen Sie auch das "Übersetzungsprogramm Mann – Frau" kennen und seien Sie damit auf erfolgreicherer Kommunikationsspur.
Sie werden nicht nur viel Spaß haben, sondern auch reden können, wie Ihnen der Schnabel gewachsen ist, ohne, dass jedes Wort mit der Goldwaage gemessen wird.

Jeder Mensch hat seinen eigenen Charakter, jede Familie ist besonders. Lernen Sie, dies richtig in Szene zu setzen. Ziel ist es, durch die richtige Auswahl von Ort und Licht, Perspektive und Ausschnitt ausdrucksstarke und individuelle Portrait- und Gruppenfotos zu schaffen. Nach einer theoretischen Einführung und der Analyse von Beispielen werden wir uns innerhalb der Gruppe fotografieren und so in die praktische Übung kommen. Am zweiten Termin besprechen wir Ihre Fotos von zu Hause.

Instagram ist zurzeit wohl das Soziale Netzwerk mit der größten Attraktivität und den aktivsten Nutzer/innen. Was heißt das für Sie und Ihr Unternehmen, ob Café, Restaurant, Shop oder Ihrepersönliche Marke? Sie sollten auf jeden Fall dabei sein. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Instagram kennen, sei es der persönliche Feed, die verschiedenen Arten von Beiträgen, Stories, Instagram TV und vieles mehr. Doch das ist eigentlich nur unser Handwerkszeug. Gemeinsam wollen wir herausfinden, wie Ihre Mission auf Instagram lautet, wen Sie erreichen wollen, um aus diesen Informationen einen Content-Plan und damit einen Anfang für eine Strategie zu entwickeln. Damit Sie wissen, was Sie für Ihr Instagram Marketing tun müssen. Als kleines Extra schauen wir uns ein paar Tools an, die Ihre Arbeit etwas erleichtern.
Bringen Sie bitte ein Smartphone und Ihr Ladekabel mit.

Alles was in Harburg so interessant erscheint, Leute, Architektur, der Wandel der Jahreszeiten, Feste, fotografische Strukturen, Stillleben und vieles mehr: Wir wollen ein halbes Jahr in Harburg fotografieren und sammeln, jeder auf seine Art. So entsteht ein Kaleidoskop über den Ort an dem wir leben. Wir besprechen die Motivwahl, sammeln Ideen und prüfen die Umsetzbarkeit. Wir beschäftigen uns mit technischen Problemen, Tipps und Tricks, machen Fotowalks. Es gibt einen Einstieg zu Fotografen mit ähnlichen Themen in der Geschichte der Fotografie. Wir sprechen auch über Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung.

Skizzenbücher dienen nicht nur der Übung, sondern sind auch sehr schöne Objekte. Doch wie schafft man es, ein Skizzenbuch zu gestalten und zu füllen? Im Kurs sind alle willkommen - egal ob erfahrene Künstler/innen oder neugierige Anfänger/innen. Wir behandeln verschiedenste kreative Techniken und Methoden, die uns dabei helfen, die die Angst vor dem weißen Blatt zu verlieren und Seiten unserer Skizzenbücher zu gestalten. Hierbei kann jede/r individuell und in seinem Tempo arbeiten und sich dabei in entspannter Atmosphäre inspirieren lassen.

Heutzutage oft als ‚Frauensport‘ gesehen, haben Sie in diesem Kurs die Gelegenheit, Pilates auszuprobieren und die Vorteile des Pilatesworkout kennen zu lernen. Pilates ist ein ursprünglich für Männer entwickeltes Ganzkörpertraining. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Das Übungsprogramm kräftigt die Muskeln und dehnt gleichzeitig die bei Männern oftmals recht verkürzte Muskulatur. Kraft und Beweglichkeit werden gesteigert sowie die Körperwahrnehmung verbessert.

"No hay en la vida nada como la pena de ser ciego en Granada" reimte einst ein mexikanischer Dichter. Das ließe sich sicher auch von Sevilla und Córdoba sagen, beide berühmt für ihre maurischen Bauwerke. Charakteristisch für diese Region sind Jerez, Ronda und die "pueblos blancos", ebenso die Strände, manche noch verschont vom Massentourismus. Zu entdecken gibt es Úbeda und Baeza, zwei Renaissance-Städtchen, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören, und das Naturparadies Sierra de Cazorla. Besonders einladend aber ist Andalusien durch das Licht, die Musik, den Tanz, den Duft von Oliven und Orangenblüten, also:...¡Anímese y viaje con nosotros!

Sie haben Ihr iPhone oder Ihr iPad noch nicht so lange oder wollen einfach nur wissen, welche Möglichkeiten sich Ihnen bieten? Lernen Sie Ihr Gerät in Ruhe kennen, unter anderem Ihr Gerät zu konfigurieren, wichtige Einstellungen vorzunehmen, mit Sicherheit und Apple ID umzugehen, WLAN im In- und Ausland zu nutzen und Apps nach Ihren Bedürfnissen auszuwählen.

Lernen Sie Werke kennen, die zu ihrer Entstehungszeit als regelrechte Skandale galten und heute als Meisterwerke der globalen Kunst gefeiert werden. Ein Abend - ein Bild, das wir genau analysieren, um seine herausragende Wirkung zu verstehen.

Für alle, die Lust haben, die Welt des Zeichnens kennen zu lernen! Wir probieren spielerisch verschiedene Materialien und Techniken aus. Dabei gehen wir auf Themen wie Stillleben, Figur, Portrait und Perspektive ein. Vorkenntnisse sind nicht nötig, der Kurs will vor allem die Freude am Zeichnen wecken. Auf alle Teilnehmenden wird individuell eingegangen und die entstandenen Werke werden gemeinsam besprochen.

Dieser Kurs ist für alle, die Lust auf Stricken und Häkeln haben, mit und ohne Erfahrung! Wir treffen uns zum gemeinsamen Handarbeiten und gemütlichen Beisammensein. Dabei werden je nach Kenntnisstand ohne Druck erste Schritte und Grundtechniken sowie besondere Muster erlernt und umgesetzt. Auch angefangene Projekte und eigene Anleitungen können gerne mitgebracht werden. Bei Interesse wird jede Woche eine neue Stricktechnik gezeigt, so dass wir am Ende des Kurses eine schöne Sammlung an Mustern gefertigt haben. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Getränke und Knabbereien können gerne mitgebracht werden.