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Zumba / Salsarobic & Co. (24)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 49,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SHR83
    Mi. 16:30 - 17:30, 11 UStd.
    01.11.17 - 20.12.17, 8 Termine
    Harburg

    Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit und in Bewegung bleiben möchten. Er eignet sich hervorragend für ältere Menschen, für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253WWW27
    Mi. 17:30 - 18:30, 11 UStd.
    01.11.17 - 20.12.17, 8 Termine
    Leila Joana Borja Killer
    Othmarschen

    Dieser Kurs bietet Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik und richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo ist er perfekt geeignet für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SHH13
    Mi. 18:00 - 19:00, 11 UStd.
    01.11.17 - 20.12.17, 8 Termine
    Harburg

    Ein Mix aus verschiedensten Musikstilen - wie Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Samba, mal schneller, mal langsamer - sowie leichte Schrittfolgen, laden zum Mitmachen ein und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärken die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253WWW16
    Mi. 18:30 - 19:30, 11 UStd.
    01.11.17 - 20.12.17, 8 Termine
    Leila Joana Borja Killer
    Othmarschen

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 62,-
    10 - 25 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SBE51
    Mi. 19:30 - 20:30, 14 UStd.
    01.11.17 - 17.01.18, 10 Termine
    Melanie Duffeck
    Bergedorf

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253NNN64
    Mi. 20:00 - 21:00, 11 UStd.
    01.11.17 - 20.12.17, 8 Termine
    Winterhude

    Ein Mix aus verschiedensten Musikstilen - wie Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Samba, mal schneller, mal langsamer - sowie leichte Schrittfolgen, laden zum Mitmachen ein und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärken die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

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    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253NNN15
    Do. 16:15 - 17:15, 10 UStd.
    02.11.17 - 14.12.17, 7 Termine
    Susanne Weitzel
    Barmbek

    Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba Gold® richtet sich an Trainingseinsteiger/innen, länger Junggebliebene und Menschen mit Einschränkungen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für die Generation 50+ und Einsteiger/innen einfach nachzutanzen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SHH48
    Sa. 09:30 - 10:30, 10 UStd.
    11.11.17 - 06.01.18, 7 Termine
    Karina Drozdowska
    Harburg

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 62,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8251MMM32
    Mo. 19:15 - 20:15, 14 UStd.
    13.11.17 - 29.01.18, 10 Termine
    Jonathan Jimenez Ardila
    Sternschanze

    Salsarobic ist das Fitnessprogramm der kubanischen Hochleistungssportler zur Förderung von Koordination und Ausdauer. Nach einer Aufwärmphase mit Basis-Aerobic wird der ganze Körper zu karibischen Rhythmen trainiert. Spaß an Bewegung und Rhythmusgefühl sollten vorhanden sein, gerne auch Vorerfahrungen in Tanz oder Aerobic.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 26 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253ROF47
    Fr. 18:00 - 19:00, 11 UStd.
    24.11.17 - 02.02.18, 8 Termine
    Ofelia Renteros
    Farmsen

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253NNN47
    Sa. 09:45 - 10:45, 11 UStd.
    25.11.17 - 03.02.18, 8 Termine
    Ofelia Renteros
    Barmbek

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 21,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SHR84
    Mi. 16:30 - 17:30, 4 UStd.
    10.01.18 - 24.01.18, 3 Termine
    Harburg

    Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit und in Bewegung bleiben möchten. Er eignet sich hervorragend für ältere Menschen, für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo.

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    • Plätze frei
  • Preis: 21,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SHH15
    Mi. 18:00 - 19:00, 4 UStd.
    10.01.18 - 24.01.18, 3 Termine
    Harburg

    Ein Mix aus verschiedensten Musikstilen - wie Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Samba, mal schneller, mal langsamer - sowie leichte Schrittfolgen, laden zum Mitmachen ein und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärken die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

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    • Plätze frei
  • Preis: 21,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253NNN50
    Mi. 20:00 - 21:00, 4 UStd.
    10.01.18 - 24.01.18, 3 Termine
    Winterhude

    Ein Mix aus verschiedensten Musikstilen - wie Salsa, Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Samba, mal schneller, mal langsamer - sowie leichte Schrittfolgen, laden zum Mitmachen ein und bieten eine abwechslungsreiche Möglichkeit, etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärken die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

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    • Plätze frei
  • Preis: 53,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SBE82
    Mo. 16:30 - 17:30, 12 UStd.
    15.01.18 - 26.03.18, 9 Termine
    Klara Dluga
    Bergedorf

    Dieser Kurs bietet Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik und richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo ist er perfekt geeignet für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 71,-
    10 - 25 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253ROA09
    Di. 19:00 - 20:00, 16 UStd.
    16.01.18 - 17.04.18, 12 Termine
    Susanne Weitzel
    Wellingsbüttel

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 25 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SBE49
    Di. 19:15 - 20:15, 15 UStd.
    16.01.18 - 10.04.18, 11 Termine
    Hanna Levitskiy
    Neuallermöhe

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 49,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253WWW28
    Mi. 17:30 - 18:30, 11 UStd.
    17.01.18 - 21.03.18, 8 Termine
    Leila Joana Borja Killer
    Othmarschen

    Dieser Kurs bietet Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik und richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo ist er perfekt geeignet für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 49,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253WWW18
    Mi. 18:30 - 19:30, 11 UStd.
    17.01.18 - 21.03.18, 8 Termine
    Leila Joana Borja Killer
    Othmarschen

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 62,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SBE83
    Do. 16:15 - 17:15, 14 UStd.
    18.01.18 - 05.04.18, 10 Termine
    Klara Dluga
    Bergedorf

    Dieser Kurs bietet Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik und richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Ohne Hüpfen und Springen und in gemäßigtem Tempo ist er perfekt geeignet für Fitness- oder Tanzeinsteiger/innen sowie für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253MMW31
    Mi. 18:15 - 19:15, 11 UStd.
    24.01.18 - 28.03.18, 8 Termine
    Chimene Fleurie Dommoe Noumabue
    Wilhelmsburg

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 49,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253MMW33
    Mi. 19:30 - 20:30, 11 UStd.
    24.01.18 - 28.03.18, 8 Termine
    Chimene Fleurie Dommoe Noumabue
    Wilhelmsburg

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei
  • Preis: 61,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253ROF23
    Di. 16:45 - 17:45, 11 UStd.
    30.01.18 - 03.04.18, 8 Termine
    Susanne Weitzel
    Farmsen

    Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba Gold® richtet sich an Trainingseinsteiger/innen, länger Junggebliebene und Menschen mit Einschränkungen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für die Generation 50+ und Einsteiger/innen einfach nachzutanzen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 62,-
    10 - 25 Teilnehmende
    Kursnummer: 8253SBE52
    Mi. 19:30 - 20:30, 14 UStd.
    31.01.18 - 18.04.18, 10 Termine
    Melanie Duffeck
    Bergedorf

    Zumba®, ein Fitnesstrend aus den USA, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zu dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Probieren Sie es aus!

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    • Plätze frei