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Kundalini-Yoga (19)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 97,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185SBE04
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    14.01.19 - 01.04.19, 10 Termine
    Siri Jansen
    Bergedorf

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Teilnehmer/innen mit geringen Deutschkenntnissen sind herzlich willkommen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 97,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185NNN01
    Di. 09:15 - 10:45, 20 UStd.
    15.01.19 - 02.04.19, 10 Termine
    Sybille Stumpf
    Barmbek

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 97,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185ROF03
    Mi. 18:00 - 19:30, 20 UStd.
    30.01.19 - 17.04.19, 10 Termine
    Elke Wüpping
    Farmsen

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 119,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185ROF05
    Do. 20:00 - 21:30, 24 UStd.
    07.02.19 - 23.05.19, 12 Termine
    Susannah Ganter
    Farmsen

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 99,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW03
    Fr. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    08.02.19 - 10.05.19, 10 Termine
    Anna Bellon
    Othmarschen

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 94,-
    10 - 11 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW09
    Mo. 16:30 - 17:30, 19 UStd.
    11.02.19 - 17.06.19, 14 Termine
    Susanne Schacht
    Othmarschen

    Yoga ist in jedem Alter sinnvoll und stärkend. Begleiterscheinungen des Älterwerdens können deutlich gemindert und korrigiert werden. Die Übungen und Atemtechniken unterstützen anhaltende Vitalität, eine gute Selbstwahrnehmung und eine tiefe Entspannung. Alle Übungen können sowohl auf dem Stuhl als auch am Boden ausgeübt werden. Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: legere Kleidung, Decke und eine Flasche Wasser.

  • Preis: 74,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186SHN01
    Mo. 17:00 - 18:30, 30 UStd.
    11.02.19 - 24.06.19, 15 Termine
    Helga Hentschel
    Neugraben-Fischbek

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Socken, bequeme Kleidung.

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    • Plätze frei
  • Preis: 69,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW11
    Mo. 18:00 - 19:30, 14 UStd.
    11.02.19 - 08.04.19, 7 Termine
    Susanne Schacht
    Othmarschen

    Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über Erfahrungen mit dem Kundalini-Yoga verfügen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 74,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186SHN03
    Mo. 19:00 - 20:30, 30 UStd.
    11.02.19 - 24.06.19, 15 Termine
    Helga Hentschel
    Neugraben-Fischbek

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 89,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW04
    Do. 18:15 - 19:45, 18 UStd.
    14.02.19 - 11.04.19, 9 Termine
    Radka Stanek-Spoida
    Othmarschen

    Für Frauen, die bereits über Erfahrungen mit Kundalini-Yoga verfügen. Aber auch Anfängerinnen können nach einer Kurzeinführung mitmachen.
    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, ist aber in den Bewegungsformen manchmal dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und einer abschließenden Meditation, z.B. mit Mantren. Yoga entspannt Körper und Geist und hilft, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 29,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8180SBE15
    So. 10:00 - 14:15, 5 UStd.
    17.02.19 - 17.02.19, 1 Termin
    Astrid Schlüter
    Bergedorf

    Das Frühjahr eignet sich besonders, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Spezielle Yogaübungen zielen auf die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit von Organen wie Schilddrüse, Darm, Leber oder Niere. Wie eine innere Massage sollen die Übungen den Stoffwechsel und damit die Bildung wichtiger Hormone anregen. Für mehr Schwung im Frühling!

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Wasser.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 123,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185SHH06
    Do. 18:00 - 19:30, 20 UStd.
    21.02.19 - 09.05.19, 10 Termine
    Astrid Schlüter
    Harburg

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 123,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185SHH08
    Do. 19:45 - 21:15, 20 UStd.
    21.02.19 - 09.05.19, 10 Termine
    Astrid Schlüter
    Harburg

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 29,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8180WWW15
    Sa. 13:30 - 17:45, 5 UStd.
    13.04.19 - 13.04.19, 1 Termin
    Susanne Schacht
    Othmarschen

    Das Frühjahr eignet sich besonders, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Spezielle Yogaübungen zielen auf die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit von Organen wie Schilddrüse, Darm, Leber oder Niere. Wie eine innere Massage sollen die Übungen den Stoffwechsel und damit die Bildung wichtiger Hormone anregen. Für mehr Schwung im Frühling!

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Wasser.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 69,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185SBE06
    Mo. 10:00 - 11:30, 14 UStd.
    15.04.19 - 17.06.19, 7 Termine
    Siri Jansen
    Bergedorf

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Teilnehmer/innen mit geringen Deutschkenntnissen sind herzlich willkommen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 99,-
    Max. 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185NNN05
    Di. 09:15 - 10:45, 20 UStd.
    16.04.19 - 25.06.19, 10 Termine
    Sybille Stumpf
    Barmbek

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 79,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW08
    Do. 18:15 - 19:45, 16 UStd.
    25.04.19 - 20.06.19, 8 Termine
    Radka Stanek-Spoida
    Othmarschen

    Für Frauen, die bereits über Erfahrungen mit Kundalini-Yoga verfügen. Aber auch Anfängerinnen können nach einer Kurzeinführung mitmachen.
    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, ist aber in den Bewegungsformen manchmal dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und einer abschließenden Meditation, z.B. mit Mantren. Yoga entspannt Körper und Geist und hilft, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8186WWW15
    Mo. 18:00 - 19:30, 12 UStd.
    29.04.19 - 17.06.19, 6 Termine
    Susanne Schacht
    Othmarschen

    Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über Erfahrungen mit dem Kundalini-Yoga verfügen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar
  • Preis: 69,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8185ROF07
    Mi. 18:00 - 19:30, 14 UStd.
    08.05.19 - 26.06.19, 7 Termine
    Elke Wüpping
    Farmsen

    Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

    Warteliste Merken
    • noch nicht buchbar