Aquafitness für Ältere
Aquafitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aquafitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Kurstermine
Di. 12.09.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 19.09.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 26.09.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 10.10.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 07.11.23 um 10:45 - 11:30 | |
Di. 14.11.23 um 10:45 - 11:30 |