- Neu im Programm
Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung
Bleiben Sie aktiv und beweglich! In diesem Kurs geht es um die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit abwechslungsreichen und effektiven Übungen können Sie Ihre Fitness, Kraft , Beweglichkeit verbessern, Verspannungen vorbeugen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Lernen Sie, Ihre Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern – für mehr Energie, Wohlbefinden und Ausgleich im Alltag.
Wichtige Hinweise
Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, lassen Sie bitte vor Ihrer Teilnahme ärztlich abklären, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Informieren Sie bitte auch die Kursleitung darüber.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Natalie Fieseler
Bei der VHS seit 2004
… hat an der Akademie für Sport im weißrussischen Minsk studiert. Sie ist Diplom-Sportlehrerin und als Übungsleiterin im Reha-Bereich tätig. Ihren Beruf bezeichnet die ehemalige Fechtmeisterin als ihre Leidenschaft – es ist ihr ein Herzensanliegen, aktiv etwas für die Gesundheit ihrer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu tun und die Übungen in den Kursen möglichst kreativ und vielfältig zu gestalten. „Meine Kurse richten sich an alle, die mit viel Freude ihr Wohlbefinden steigern möchten.“
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 16.09.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 23.09.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 30.09.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 07.10.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 14.10.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 04.11.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 11.11.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 18.11.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 25.11.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |
| Mi. 02.12.26 um 11:30 - 12:30 | VHS-Zentrum Harburg Carrée |