Gesundheit
Kursnummer: Q18283ROF12

Gutes für den Rücken

Ein Kurs von Merry Reinecke
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Merry Reinecke

Platzhalter: Merry Reinecke

Bei der VHS seit 2024

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Kurstermine & Kursorte

Mi. 14.01.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 21.01.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 28.01.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 04.02.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 11.02.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 18.02.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 25.02.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 18.03.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 25.03.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
Mi. 01.04.26 um 16:30 - 17:45 VHS-Zentrum Ost
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Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg / Farmsen
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Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; in der 1. Etage gelegen, Aufzug vorhanden; Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet sich nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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