Gesundheit
Kursnummer: P28211SHH11

Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein Kurs von Eva Biskup
Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Eva Biskup

Platzhalter: Eva Biskup

Bei der VHS seit 2009

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Kurstermine & Kursorte

Di. 25.11.25 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 02.12.25 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 09.12.25 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 16.12.25 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 06.01.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 13.01.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 20.01.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 27.01.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 03.02.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
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Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg / Harburg
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Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
Ein Rollstuhl-Parkplatz an der Eddelbüttelstraße. Zugänge stufenlos, Türen öffnen automatisch, rollstuhlgerechte Toilette vorhanden. Türen 90cm breit, Licht blendfrei ohne Schattenwurf. Keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 40
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