Pilates, Rückentraining und Entspannung
Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine eigene Matte, etwas zu trinken.
Kurstermine & Kursorte
| Do. 22.01.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 29.01.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 05.02.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 12.02.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 19.02.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 26.02.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 19.03.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 26.03.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 02.04.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 09.04.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 16.04.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 23.04.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |