Gesundheit
Kursnummer: Q18211SHH13

Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein Kurs von Eva Biskup
Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Wichtige Hinweise

Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, lassen Sie bitte vor Ihrer Teilnahme ärztlich abklären, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Informieren Sie bitte auch die Kursleitung darüber.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Eva Biskup

Platzhalter: Eva Biskup

Bei der VHS seit 2009

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Kurstermine & Kursorte

Di. 17.02.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 24.02.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 17.03.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 24.03.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 31.03.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 07.04.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 14.04.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 21.04.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
Di. 28.04.26 um 17:30 - 19:00 VHS-Zentrum Harburg Carrée
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Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg / Harburg
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Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
Ein Rollstuhl-Parkplatz an der Eddelbüttelstraße. Zugänge stufenlos, Türen öffnen automatisch, rollstuhlgerechte Toilette vorhanden. Türen 90cm breit, Licht blendfrei ohne Schattenwurf. Keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 40
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