Gesundheit
Kursnummer: M28281NNN04

Rückenfit

Ein Kurs von Bettina Kurtz
Dieser Kurs bietet Übungen zur Kraftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie - zu Musik - Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Bettina Kurtz

Platzhalter: Bettina Kurtz

Bei der VHS seit 2002

Tanzpädagogin Ausbildung an der Lola Rogge Schule Hamburg
Certified Movement Analyst Laban Bartenieff Bewegungsstudien Ausbildgung in Berlin unter der Leitung Peggy Hackney
Bewegungstherapeutin auf der Basis des Body Mind Centerings unter der Leitung von Linda Hartley
Pilatestrainerin Ausbildung bei Body motion

Kurstermine

Mo. 24.10.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 07.11.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 14.11.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 21.11.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 28.11.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 05.12.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 12.12.22 um 10:00 - 11:30
Mo. 19.12.22 um 10:00 - 11:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Kostenloses WLAN
Support