Name: Sportmassage - schneller fit nach dem Training
Price: 60 EUR

Ob Sie nun klettern, joggen oder Yoga machen: Sportmassage kann helfen, sich nach der Bewegung zu erholen und Verspannungen vorzubeugen. Sie zielt auf die lokale Durchblutung und die Elastizität der Muskulatur. Wenden Sie die erlernten Massagegriffe vor oder nach dem Training und akut bei Krämpfen an – bei sich selbst oder bei anderen.

Wichtige Hinweise

Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, lassen Sie bitte vor Ihrer Teilnahme ärztlich abklären, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Informieren Sie bitte auch die Kursleitung darüber.

Einzelanmeldung möglich.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Massageöl.
Bitte tragen Sie im Kurs bequeme Kleidung.