Zumba Gold®
Lassen Sie sich von lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba Gold® richtet sich an Trainingseinsteiger:innen, länger Junggebliebene und Menschen mit Einschränkungen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Jede:r kann mitmachen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Wichtige Hinweise
Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, lassen Sie bitte vor Ihrer Teilnahme ärztlich abklären, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Informieren Sie bitte auch die Kursleitung darüber.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Katrin Messer-Mack
Bei der VHS seit 2022
B.Sc. Sport and Exercise Science
Dipl. Kinesiologin, holistische Kinesiologie
DTB Trainerin Fit in der Schwangerschaft
Bewegungspädagogin für Kinder
Pilates Lehrerin
Gesundheitssportlehrerin
Sport- und Fitnessfachkraft
Functional Trainerin A- und B
Betriebliche Resilienz Trainerin
Yogatrainerin
BrainFit-Trainerin
Entspannungspädagogin
Fachkraft für BGM / BGF
Fitnesstrainerin A-Lizenz
Mental Coach
MemoFit Trainerin
Osteoporose Trainerin
Resilienz-Coach
Rückenschullehrerin
Faszientrainer
Reha-Trainer Orthopädie
B Lizenz - Sport in der Prävention
STRONGby ZUMBA®
Drums Alive® Trainer
DEEPWORK
ZUMBA Instructor
DTB-Kursleiterin Workout und Stretch
DTB-Kursleiterin für Sport und Ernährung
Aqua Trainer
DaF Deutschlehrer (Goethe Institut)
Diplom Bauingenieurin
Dipl. Kinesiologin, holistische Kinesiologie
DTB Trainerin Fit in der Schwangerschaft
Bewegungspädagogin für Kinder
Pilates Lehrerin
Gesundheitssportlehrerin
Sport- und Fitnessfachkraft
Functional Trainerin A- und B
Betriebliche Resilienz Trainerin
Yogatrainerin
BrainFit-Trainerin
Entspannungspädagogin
Fachkraft für BGM / BGF
Fitnesstrainerin A-Lizenz
Mental Coach
MemoFit Trainerin
Osteoporose Trainerin
Resilienz-Coach
Rückenschullehrerin
Faszientrainer
Reha-Trainer Orthopädie
B Lizenz - Sport in der Prävention
STRONGby ZUMBA®
Drums Alive® Trainer
DEEPWORK
ZUMBA Instructor
DTB-Kursleiterin Workout und Stretch
DTB-Kursleiterin für Sport und Ernährung
Aqua Trainer
DaF Deutschlehrer (Goethe Institut)
Diplom Bauingenieurin
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 18.03.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 25.03.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 01.04.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 08.04.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 15.04.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 22.04.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 29.04.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 06.05.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 20.05.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 27.05.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 03.06.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 10.06.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 17.06.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 24.06.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |