Innere Stärke statt Burn-out: Seelische Balance finden
Stress, emotionale Erschöpfung, toxische Beziehungen – viele Menschen suchen nach Wegen zu mehr innerer Stabilität. Wir bieten Kurse zur seelischen Balance: von Resilienz und Burn-out-Prävention über MBSR-Achtsamkeitstraining und Hochsensibilität bis hin zu Grenzensetzung und dem bewussteren Umgang mit Gefühlen. Durch praxisnahe Übungen und gemeinsamen Austausch in der Gruppe lernen Sie gezielt, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Themen-Übersicht
VHS Kurse filtern
Ist Ihr Kurs nicht dabei?
Abonnieren Sie die Suche nach Ihren Wünschen (durch Suchbegriff und Filter) und erfahren per Mail, wenn Ihr Lieblingskurs wieder verfügbar ist.
Ist Ihr Kurs nicht dabei?
Abonnieren Sie die Suche nach Ihren Wünschen (durch Suchbegriff und Filter) und erfahren per Mail, wenn Ihr Lieblingskurs wieder verfügbar ist.