Zu den Grundlagen des Stepptanzes gehören "Step", "Shuffle", "Toe", "Ball-change". Voraussetzung: Spaß am Rhythmus und an der Musik. Ziel des wöchentl. Kurses: die Einstudierung kleinerer Choreografien, wie z.B. des "Shim Sham".
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit halbhohem Absatz und glatter Leder- oder Plastiksohle (keine Gummisohle) mitbringen.

Dieser Abendkurs bietet eine Einführung in die Salsa, die ihre Wurzeln in den traditionellen Tänzen Cubas, wie z. B. Son, Mambo, Cha Cha Chá und Rumba, hat. Salsa ist nicht nur Musikstil und Rhythmus, sondern vor allem Lebensgefühl. Achtung: Es soll ansteckend sein.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt des Flamencotanzes ein. Kraftvoll und stolz, aber auch sensibel und fein, immer rhythmisch und voller Energie. In diesem Kurs werden wir weiter an den Basisschritten und Techniken des Flamencotanzes (Fußarbeit, Arm- und Handbewegungen und Körperhaltung) arbeiten. In der Choreografie des Kurses "Fandangos de Huelva" lernen wir die letzte Strophe und einen Fußteil und gehen verstärkt auf die Koordination von Schritten und Armführung ein.
Durch die Strophenform des Stils der Fandangos ist die Teilnahme am vorherigen Kurs aber nicht zwingend notwendig.

Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.