Gesundheit
Kursnummer: K18182SBE02
  • Krankenkassen gefördert

Hatha-Yoga am Abend

Ein Kurs von Andrea Rohne
Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Ein Kurs von Andrea Rohne

Platzhalter: Andrea Rohne

Bei der VHS seit 2018

Ich habe die Ausbildung zur Yogalehrerin 2009 an der Sebastian-Kneipp-Akademie mit der Prüfung abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich regelmäßig an verschiedenen Volkshochschulen.
Im Grundberuf bin ich Bauzeichnerin und ich habe es schon immer geliebt, Sport zu treiben. Yoga zu üben und zu unterrichten ist für mich die Gelegenheit, eine große Leidenschaft zum Hobby zu machen und diese gleichzeitig an andere Menschen weiterzugeben.

Kurstermine & Kursorte

Mo. 13.01.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 20.01.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 27.01.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 03.02.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 10.02.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 17.02.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 24.02.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf
Mo. 16.03.20 um 19:30 - 21:00 VHS-Zentrum Bergedorf

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Bergedorf
21031 Hamburg / Bergedorf
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, über den Hof ist der Eingangsbereich des Gebäudes barrierefrei erreichbar, Aufzug vorhanden, Aufzugtürbreite 90 cm , Rollstuhl-WC im EG vorhanden, keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 70
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