Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn-/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Merry Reinecke
Bei der VHS seit 2024
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 09.10.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 16.10.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 06.11.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 13.11.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 20.11.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 04.12.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 11.12.24 um 16:30 - 17:45 | |
| Mi. 18.12.24 um 16:30 - 17:45 |