Gesundheit
Kursnummer: O18172ROF70

Qigong am Abend

Ein Kurs von Theresa Märkle
Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Ein Kurs von Theresa Märkle

Foto: Theresa Märkle

Bei der VHS seit 2022

... (geb. 1988) ist Kulturpädagogin (Studium in Mönchengladbach) und staatlich anerkannte Erzieherin. Aus ihrer kreativen Arbeit im Bereich Kulturpädagogik und der Arbeit als Erzieherin bringt sie umfangreiche Expertise im Umgang mit Gruppen mit. Seit 2019 gibt sie Qigong-Kurse. Theresa Märkle hat eine zweijährige Ausbildung bei der Deutschen Qigong-Gesellschaft absolviert und bildet sich regelmäßig fort. "Ich spreche alle interessierten Menschen an, besonders diejenigen, die sich einen achtsamen Zugang zu sich wünschen. Ruhe und Entspannung gemeinsam zu finden und dies miteinander zu teilen, das begeistert meine Teilnehmenden besonders."


https://about.me/theresamarkle

Kurstermine

Do. 20.06.24 um 18:00 - 19:30
Do. 27.06.24 um 18:00 - 19:30
Do. 04.07.24 um 18:00 - 19:30
Do. 11.07.24 um 18:00 - 19:30
Do. 18.07.24 um 18:00 - 19:30
Do. 25.07.24 um 18:00 - 19:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
22159 Hamburg / Farmsen
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; in der 1. Etage gelegen, Aufzug vorhanden; Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet sich nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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