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Qi Gong / Tai Chi (52)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO59
    Mi. 16:30 - 18:00, 18 UStd.
    20.09.17 - 29.11.17, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO60
    Mi. 18:15 - 19:45, 18 UStd.
    20.09.17 - 29.11.17, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Kleinere Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer/innen.
    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM70
    Mi. 19:00 - 20:30, 20 UStd.
    20.09.17 - 29.11.17, 10 Termine
    Christine Kuby-Badji
    Sternschanze

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8213WWW94
    Do. 09:30 - 11:00, 20 UStd.
    21.09.17 - 07.12.17, 10 Termine
    Ingrid Stamp-Czieslik
    Othmarschen

    In diesem Kurs ergänzen sich Übungen aus Pilates und Qi Gong zu einem ganzheitlichen Training. Pilatesübungen sprechen intensiv die Muskeln des Körperzentrums an, so werden besonders Beckenboden und Bauchmuskulatur gekräftigt. Harmonisierende Qi-Gong-Dehnübungen ergänzen das Körpertraining. Die konzentrierte Ausführung der Übungen, die bewusste Atmung und Körperwahrnehmung lassen Raum für Ruhe und Entspannung.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175WWW07
    Do. 11:10 - 12:40, 20 UStd.
    21.09.17 - 07.12.17, 10 Termine
    Ingrid Stamp-Czieslik
    Othmarschen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Fast voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMW06
    Di. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    26.09.17 - 09.01.18, 10 Termine
    Petra Teige
    Wilhelmsburg

    Wie kann ich körperlich und geistig fit bleiben, meine Vitalität spüren und gleichzeitig zur inneren Ruhe finden? Probieren Sie es mal mit den aus China stammenden Qi Gong-Übungen. Sie sind ruhig und langsam, weich und fließend. Dabei durchströmt das Qi, die Lebensenergie, den Körper, der Atem wird ruhig. Muskeln, Sehnen und Blutgefäße bleiben elastisch, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Konzentration wie Entspannung, Zufriedenheit wie innere Ruhe stellen sich ein. Die leicht zu erlernenden Bewegungen sind auch im Sitzen möglich und machen in der Gruppe Spaß.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177MMM10
    Di. 18:00 - 19:30, 20 UStd.
    26.09.17 - 09.01.18, 10 Termine
    Ursula Jacobasch
    Eimsbüttel

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175SBE51
    Mi. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
    27.09.17 - 13.12.17, 10 Termine
    Ralf Meyer Ze
    Neuallermöhe

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN08
    Do. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    28.09.17 - 14.12.17, 10 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN09
    Do. 11:45 - 13:15, 20 UStd.
    28.09.17 - 14.12.17, 10 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176ROF55
    Do. 09:30 - 11:00, 20 UStd.
    05.10.17 - 07.12.17, 10 Termine
    Ulla Fels
    Farmsen

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROF30
    Do. 11:15 - 12:45, 20 UStd.
    05.10.17 - 07.12.17, 10 Termine
    Ulla Fels
    Farmsen

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM75
    Mo. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    09.10.17 - 11.12.17, 10 Termine
    Ulla Fels
    Sternschanze

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175SHH94
    Mo. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    06.11.17 - 22.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175SHH95
    Mo. 19:15 - 20:45, 20 UStd.
    06.11.17 - 22.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8173WWW15
    Di. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
    07.11.17 - 23.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über Erfahrungen mit Qi Gong und Tai Chi verfügen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8173WWW16
    Di. 20:00 - 21:30, 20 UStd.
    07.11.17 - 23.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über Erfahrungen mit Qi Gong und Tai Chi verfügen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176SHR39
    Mi. 11:30 - 13:00, 20 UStd.
    08.11.17 - 24.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. In diesem Kurs werden die Übungen auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Sie können z.B. alle Übungen im Stehen oder im Sitzen ausführen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 43,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN50
    Mi. 20:15 - 21:15, 9 UStd.
    08.11.17 - 13.12.17, 6 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8171WWW63
    Do. 19:10 - 20:40, 20 UStd.
    09.11.17 - 25.01.18, 10 Termine
    Stefan Betthausen
    Othmarschen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das ",Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe aber anspruchsvoller und komplexer sind als im Qi Gong.
    Tai Chi, eine Folge von Schritten, Bewegungen und Positionen, die langsam, sanft und aufmerksam ausgeführt werden, gehört zu den "inneren Kampfkünsten". Die einzelnen Figuren verbinden sich zu einer Form in einem ununterbrochenen Fluss.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN52
    Di. 18:30 - 20:00, 20 UStd.
    14.11.17 - 30.01.18, 10 Termine
    Iris Natorp
    Barmbek

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert
  • Stressreduktion, Entspannung und Kräfteaufbau

    Inhalt Alle Details
    Preis: 38,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8174SHH34
    Sa. 11:00 - 17:00, 7 UStd.
    18.11.17 - 18.11.17, 1 Termin
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Vermittelt werden Übungen und Techniken, mit denen Sie im Alltag schnell und effektiv entspannen und neue Kräfte auftanken können. Die taoistischen Übungen arbeiten mit dem Atem, der Körperspannung und Vorstellungsbildern. Sie sind leicht zu erlernen und können damit helfen Stress entgegenzuwirken und Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177MMM32
    Fr. 09:30 - 11:00, 20 UStd.
    01.12.17 - 02.03.18, 10 Termine
    Anke Dockendorf
    Sternschanze

    Durch stete Wiederholung wird uns die Form des Kranich Qi Gong zu eigen und das Qi fängt spürbar an zu fließen. Die schönen Bewegungen des Qi Gong werden langsam, fließend und in meditativer Stille ausgeführt, um sich selbst den Raum für Erholung, Entspannung und Erfrischung zu erschaffen. Geeignet sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

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    • Plätze frei
  • Preis: 76,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM76
    Di. 18:30 - 20:00, 16 UStd.
    05.12.17 - 06.02.18, 8 Termine
    Christina Wildner
    Niendorf

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROF01
    Mo. 16:15 - 17:45, 20 UStd.
    08.01.18 - 12.03.18, 10 Termine
    Claudia Müller
    Farmsen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar