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Qi Gong / Tai Chi (83)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8177MMM32
    Fr. 09:30 - 11:00, 20 UStd.
    01.12.17 - 02.03.18, 10 Termine
    Anke Dockendorf
    Sternschanze

    Durch stete Wiederholung wird uns die Form des Kranich Qi Gong zu eigen und das Qi fängt spürbar an zu fließen. Die schönen Bewegungen des Qi Gong werden langsam, fließend und in meditativer Stille ausgeführt, um sich selbst den Raum für Erholung, Entspannung und Erfrischung zu erschaffen. Geeignet sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

  • Preis: 76,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM76
    Di. 18:30 - 20:00, 16 UStd.
    12.12.17 - 13.02.18, 8 Termine
    Christina Wildner
    Niendorf

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROF01
    Mo. 16:15 - 17:45, 20 UStd.
    08.01.18 - 12.03.18, 10 Termine
    Claudia Müller
    Farmsen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 118,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176WWW02
    Mo. 16:30 - 18:00, 20 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Dagmar Joosten
    Othmarschen

    Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über Erfahrungen mit dem Qi Gong verfügen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM51
    Mo. 17:30 - 19:00, 20 UStd.
    08.01.18 - 26.03.18, 10 Termine
    Ulla Fels
    Sternschanze

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO50
    Mo. 18:00 - 19:30, 18 UStd.
    08.01.18 - 05.03.18, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 95,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROF54
    Mo. 18:00 - 19:30, 20 UStd.
    08.01.18 - 12.03.18, 10 Termine
    Claudia Müller
    Farmsen

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Fast voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 76,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM52
    Mo. 18:00 - 19:30, 16 UStd.
    08.01.18 - 26.02.18, 8 Termine
    Tanja Schaumburg
    Horn

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe aber anspruchsvoller und komplexer sind als im Qi Gong.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 76,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178MMM51
    Mo. 19:00 - 20:30, 16 UStd.
    08.01.18 - 26.02.18, 8 Termine
    Thomas Börnchen
    St. Pauli

    Taijiquan (kurz: Tai-Chi) ist eine chinesische Kampfkunst, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen wird das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit wird gefördert, die Körperhaltung verbessert und die Atmung reguliert. Die erlernten Übungen helfen, Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 52,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM54
    Mo. 20:45 - 21:45, 11 UStd.
    08.01.18 - 26.02.18, 8 Termine
    Thomas Börnchen
    St. Pauli

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO51
    Mi. 16:30 - 18:00, 18 UStd.
    10.01.18 - 07.03.18, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 75,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8178RVO52
    Mi. 18:15 - 19:45, 18 UStd.
    10.01.18 - 07.03.18, 9 Termine
    Philipp Domnick
    Farmsen

    Kleinere Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer/innen.
    Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 33,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8174MMM64
    Mi. 19:00 - 20:30, 6 UStd.
    10.01.18 - 24.01.18, 3 Termine
    Christine Kuby-Badji
    Sternschanze

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    7 - 7 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN53
    Mi. 20:15 - 21:15, 10 UStd.
    10.01.18 - 21.02.18, 7 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176ROF51
    Do. 09:30 - 11:00, 20 UStd.
    11.01.18 - 29.03.18, 10 Termine
    Ulla Fels
    Farmsen

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN02
    Do. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    11.01.18 - 29.03.18, 10 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175MMM08
    Do. 11:15 - 12:45, 20 UStd.
    11.01.18 - 15.03.18, 10 Termine
    Claudia Müller
    Sternschanze

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROF32
    Do. 11:15 - 12:45, 20 UStd.
    11.01.18 - 29.03.18, 10 Termine
    Ulla Fels
    Farmsen

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175NNN11
    Do. 11:45 - 13:15, 20 UStd.
    11.01.18 - 29.03.18, 10 Termine
    Christina Wildner
    Barmbek

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175SHH51
    Do. 18:30 - 20:00, 20 UStd.
    11.01.18 - 29.03.18, 10 Termine
    Thomas Börnchen
    Finkenwerder

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 48,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176SHN08
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    15.01.18 - 09.04.18, 10 Termine
    To Muoi Huynh
    Neuwiedenthal

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Qi Gong Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe aber anspruchsvoller und komplexer sind.

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    • Fast voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175ROW57
    Mo. 19:30 - 21:00, 20 UStd.
    15.01.18 - 09.04.18, 10 Termine
    Sandra Katolik
    Eilbek

    Qi Gong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Im Kurs werden auch einführende Übungen aus dem Tai Chi gelehrt, dessen Bewegungsabläufe anspruchsvoller und komplexer sind.

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    • Plätze frei
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8176SHR01
    Di. 11:00 - 12:30, 20 UStd.
    16.01.18 - 03.04.18, 10 Termine
    To Muoi Huynh
    Harburg

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. In diesem Kurs werden die Übungen auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Sie können z.B. alle Übungen im Stehen oder im Sitzen ausführen.

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    • Fast voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 95,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8175SBE03
    Mi. 18:15 - 19:45, 20 UStd.
    17.01.18 - 04.04.18, 10 Termine
    Ralf Meyer Ze
    Neuallermöhe

    Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht gelernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

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    • Fast voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 114,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8213WWW95
    Do. 09:30 - 11:00, 24 UStd.
    18.01.18 - 19.04.18, 12 Termine
    Ingrid Stamp-Czieslik
    Othmarschen

    In diesem Kurs ergänzen sich Übungen aus Pilates und Qi Gong zu einem ganzheitlichen Training. Pilatesübungen sprechen intensiv die Muskeln des Körperzentrums an, so werden besonders Beckenboden und Bauchmuskulatur gekräftigt. Harmonisierende Qi-Gong-Dehnübungen ergänzen das Körpertraining. Die konzentrierte Ausführung der Übungen, die bewusste Atmung und Körperwahrnehmung lassen Raum für Ruhe und Entspannung.

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