Aqua-Gymnastik
Dieses Training im Wasser fördert die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnbarkeit, Koordination und Entspannung. Von einfachen Übungen bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert und muskulären Dysbalancen, sowie Herz-Kreislauferkrankungen entgegen gewirkt. Gelenkschonend und durchaus auch mal spielerisch wird hierbei das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung geschärft. Auch Kleingeräte kommen teilweise zum Einsatz.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Ein Kurs von Phil Brocks
Bei der VHS seit 2025
(geb.1995) … hat einen Bachelor of Arts in "Sport- und angewandte Trainingswissenschaften" und verbindet in seinen Kursen fundiertes Fachwissen mit der Begeisterung für Bewegung im Wasser. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder reiner Freude an Bewegung, seine Kurse sind für alle Menschen die aktiv werden möchten, um ihre Mobilität, Fitness und ihr Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Seine positive Grundhaltung und das respektvolle Miteinander sorgen für eine angenehme und motivierende Atmosphäre in der sich alle gut aufgehoben fühlen.
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 22.09.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 29.09.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 06.10.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 13.10.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 20.10.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 27.10.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 03.11.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 17.11.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |
| Mo. 24.11.25 um 19:45 - 20:30 | Haus im Park |