Kochen

Bewusste Ernährung bei Diabetes

Kursnummer: 8508ROF02

Verzicht muss nicht sein. Wer seinen Lebensstil umstellt und auf ausgewogene Ernährung setzt, kann den eigenen Blutzucker wieder ins Gleichgewicht bringen und Heißhungerattacken in den Griff bekommen. Wie Sie einfache Kohlenhydrate durch nähr- und ballaststoffreiche Alternativen im Handumdrehen ersetzen, probieren Sie in diesem Kurs anhand alltagstauglicher Rezepte wie beispielsweise Avocado-Schoko-Mus oder Blumenkohlpizza aus.
47,- € (inkl. 16,- NP)
10 - 14 Teilnehmende
Do. 18:00 - 21:45, 5 UStd.
05.10.23, 1 Termin
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte bringen Sie eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.
Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.

Kursleitende

Claudia Willgeroth
Bei der VHS seit 2006

Ernährungsberaterin, Heilpraktikeranwärterin

Fortbildungen: Sushi - japan feinkost, Torten und Co - Adolf Andersen, Asiatische Küche - Ni Hao, Gemüse und Fruchtschnitzen - Thomas Römer, Fingerfood - Heiko Antoniewicz, Molekulare Küche - Heiko Antoniewicz, Jus & CO - Koch Art Hannover
Die neue Küche im VHS-Zentrum Ost in Farmsen. SIe wurde im Sommer 2018 komplett neu gebaut und eingerichtet.
Die neue Küche im VHS-Zentrum Ost in Farmsen. SIe wurde im Sommer 2018 komplett neu gebaut und eingerichtet.
Blick in die neue Küche im VHS-Zentrum Ost in Farmsen und den angrenzenden Essraum.
Im Essraum werden die frisch zubereiteten Schlemmereien gemeinsam verkostet.
Die neue Küche im VHS-Zentrum Ost in Farmsen. SIe wurde im Sommer 2018 komplett neu gebaut und eingerichtet.

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Do. 05.10.2023 18:00 - 21:45
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