DEEP-WORK®
DEEP-WORK® ist ein kraftvolles Ganzkörper-Workout zu dynamischer, rhythmischer Musik. Auf intensive Anspannung folgen Entspannungsphasen und umgekehrt - Power und Energie für Körper und Geist, die es in sich haben.
Die Stunde ist herausfordernd, aber durch individuelle Abstufungen für jedes Fitnesslevel geeignet.
Die Stunde ist herausfordernd, aber durch individuelle Abstufungen für jedes Fitnesslevel geeignet.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Hanna Levitskiy
Bei der VHS seit 2012
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 07.09.26 um 20:10 - 21:10 | |
| Mo. 14.09.26 um 20:10 - 21:10 | |
| Mo. 21.09.26 um 20:10 - 21:10 | |
| Mo. 28.09.26 um 20:10 - 21:10 | |
| Mo. 05.10.26 um 20:10 - 21:10 |