- Neu im Programm
Dein Jahresabschluss und Auftakt in deine Wunsch-Zukunft
Die Coaching-Methode "Lebensrad" (Wheel of Life)
Dieser Intensiv-Kurs lädt dich zu einem Wochenende der Reflexion ein und kann dir Impulse für mehr Klarheit und neue Perspektiven geben. Du hast die Möglichkeit, dich intensiv mit dir selbst zu befassen, deine Ziele zu hinterfragen und einen Plan für deine gewünschte Zukunft zu erarbeiten.
Im Kurs lernst du das Lebensrad („Wheel of Life“) kennen – ein bewährtes Coaching-Tool, das dich dabei unterstützen kann, verschiedene Lebensbereiche bewusster zu betrachten und gezielt weiterzuentwickeln.
Am Freitagabend setzen wir uns mit persönlichen Zielen und Beweggründen auseinander und entwerfen inspirierende Visionen der Zukunft. Am Samstag hast du die Möglichkeit zuhause eine Bestandsaufnahme zu machen und durch gezielte Impulsfragen zu reflektieren, wo du aktuell stehst und welche Bereiche möglicherweise einer Veränderung bedürfen.
Am Sonntag werten wir gemeinsam die Erkenntnisse deiner Sebstreflexion aus, betrachten mögliche Herausforderungen sowie vorhandene Ressourcen. Abschließend kannst du an deinem individuellen Umsetzungsplan arbeiten, um deine Wunsch-Zukunft gezielt anzugehen.
Ziele: Vorstellung Lebensrad mit den Bereichen Gesundheit, Persönlichkeit und Weiterentwicklung – Beitrag für die Welt, Familie, Freundschaften, Liebe, Beruf, Finanzen, Wohnumfeld und Erfahrungen „Out of Comfort“, Abenteuer – sowie Zukunftsvisionen und Impulse zur Umsetzung.
Im Kurs lernst du das Lebensrad („Wheel of Life“) kennen – ein bewährtes Coaching-Tool, das dich dabei unterstützen kann, verschiedene Lebensbereiche bewusster zu betrachten und gezielt weiterzuentwickeln.
Am Freitagabend setzen wir uns mit persönlichen Zielen und Beweggründen auseinander und entwerfen inspirierende Visionen der Zukunft. Am Samstag hast du die Möglichkeit zuhause eine Bestandsaufnahme zu machen und durch gezielte Impulsfragen zu reflektieren, wo du aktuell stehst und welche Bereiche möglicherweise einer Veränderung bedürfen.
Am Sonntag werten wir gemeinsam die Erkenntnisse deiner Sebstreflexion aus, betrachten mögliche Herausforderungen sowie vorhandene Ressourcen. Abschließend kannst du an deinem individuellen Umsetzungsplan arbeiten, um deine Wunsch-Zukunft gezielt anzugehen.
Ziele: Vorstellung Lebensrad mit den Bereichen Gesundheit, Persönlichkeit und Weiterentwicklung – Beitrag für die Welt, Familie, Freundschaften, Liebe, Beruf, Finanzen, Wohnumfeld und Erfahrungen „Out of Comfort“, Abenteuer – sowie Zukunftsvisionen und Impulse zur Umsetzung.
Wichtige Hinweise
Keine Vorkenntnisse notwendig. Vertiefungskurs zu dem Vhs to huus-Vortrag "Lebensrad" (Wheel of life).
Ein Kurs von Sarah Bördeling
Bei der VHS seit 2024
Sarah Bördeling studierte Wirtschaftswissenschaften (B.Sc., TU Chemnitz), Kundenbeziehungsmanagement (M.Sc., TU Chemnitz) und Angewandte Psychologie (lfd., IU). Sie verfügt über Zusatzausbildungen als Business Coach, Systemischer Coach und Achtsamkeits-Trainerin. Sarah Bördeling arbeitet als Projekt- und Teammanagerin und arbeitet als Coach selbstständig.
"Durch die leichte praktische Umsetzbarkeit inspirieren meine Kurse dazu, das eigene Leben aktiv zu gestalten, jeden Tag zu genießen und die beste Version seiner selbst zu werden."
www.sichbegegnen-coaching.de
"Durch die leichte praktische Umsetzbarkeit inspirieren meine Kurse dazu, das eigene Leben aktiv zu gestalten, jeden Tag zu genießen und die beste Version seiner selbst zu werden."
www.sichbegegnen-coaching.de
Kurstermine & Kursorte
| Fr. 28.11.25 um 17:00 - 21:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| So. 30.11.25 um 10:00 - 16:30 | VHS-Zentrum Mitte |