Grundlagen der Selbstverteidigung - Krav Maga Basics

In dem unglücklichen Moment, wenn aus einer unangenehmen Situation eine echte Bedrohung wird, kann es dazu kommen, dass man auf sich allein gestellt ist. Ziel des Onlinekurses ist es, aus einer solchen Situation unbeschadet herauszukommen und sich dabei selbst zu schützen. Es geht darum zu verstehen, wie Gewalt entsteht, um sie im Vorfeld zu vermeiden. Wie man mit aggressiven Menschen umgeht und welche Möglichkeiten es gibt, eine Eskalation zu vermeiden. Und als letzten Ausweg den direkten Einsatz von physischen Strategien zur Selbstverteidigung. Außerdem finden solche Situationen nicht losgelöst vom Alltag statt, sondern müssen in den rechtlichen und sozialen Kontext einbezogen werden. Krav Maga ist keine Kampfkunst, sondern ein realistisches Selbstverteidigungssystem. Ursprünglich in Israel entwickelt, ist Krav Maga inzwischen weltweit verbreitet. Die effektiven und einfachen Methoden bieten eine gute Basis, um sich gegen Gewalt zu wehren. Mit diesem Onlinekurs können erste Schritte gemacht oder bereits vorhandene Fähigkeiten erweitert werden.