Gymnastik und Bewegung für Ältere
Für alle, die mit Bewegung und Entspannung ihre Körperhaltung verbessern möchten. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Eva Biskup
Bei der VHS seit 2009
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 24.11.25 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 01.12.25 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 08.12.25 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 15.12.25 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 05.01.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 12.01.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 19.01.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 26.01.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 02.02.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |