Gymnastik und Bewegung für Ältere
Für alle, die mit Bewegung und Entspannung ihre Körperhaltung verbessern möchten. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Eva Biskup
Bei der VHS seit 2009
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 16.02.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 23.02.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 16.03.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 23.03.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 30.03.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 13.04.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 20.04.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 27.04.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 04.05.26 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |