Hatha-Yoga Intensivwoche für Frauen
Zeit für sich, Energie tanken und Bewegung in das eigene Leben bringen. In dieser Intensivwoche erlernen Sie einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die stärkend, zentrierend und entspannend wirken. Dies vermittelt Stabilität, Selbstbewusstsein und Gelassenheit für herausfordernde Lebensphasen. Themen, die das Frausein betreffen, werden hierbei in den Fokus gestellt und die Bedürfnisse der Kursteilnehmerinnen berücksichtigt. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Beatrice Dinger
Bei der VHS seit 2009
Yogalehrerin BDY/EYU
Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Hatha-Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar, eine sanfte und ruhige Yogarichtung, in der das Wohlbefinden der Übenden im Mittelpunkt steht. Der Atem nimmt eine zentrale Rolle ein.
Weiterbildung in Svastha Yogatherapie
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 18.03.24 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Di. 19.03.24 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mi. 20.03.24 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Do. 21.03.24 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| Fr. 22.03.24 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Mitte |