Meditativer Tanz - bewegend und entspannend
Zu einem Mix aus lebhaften sowie ruhigen Klängen üben wir einfache Choreographien zu kraftvollen und besinnlichen Kreistänzen. Kreistänze sind rhythmische Tänze, die es ermöglichen, entspannt und bewegt zugleich und mit sich selbst und der Gemeinschaft verbunden zu sein. Neben den Tänzen um eine gestaltete Mitte sind auch freie Tanzelemente sowie Entspannungsübungen Teil unseres Abends.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe zum Tanzen, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Heike Sulimma
Bei der VHS seit 2022
... (geb. 1965) hat an der Universität Hamburg Psychologie mit dem Schwerpunkt Pädagogische Psychologie im Erwachsenenbereich studiert. Außerdem ist sie Tanzanleiterin Meditativer Tanz/Tanzmeditation. Ihr Angebot richtet sich vor allem an Menschen mit einer Krebserkrankung. "Freude und Miteinander sein, sind mir besonders wichtig", sagt sie.
Kurstermine
| Fr. 08.09.23 um 18:00 - 19:30 | |
| Fr. 15.09.23 um 18:00 - 19:30 | |
| Fr. 22.09.23 um 18:00 - 19:30 | |
| Fr. 29.09.23 um 18:00 - 19:30 | |
| Fr. 13.10.23 um 18:00 - 19:30 |