Sieben Säulen der Resilienz zur Stärkung der rhetorischen Fähigkeiten im Beruf

Optimismus – Akzeptanz – Selbstwirksamkeit – Verantwortung übernehmen – Netzwerkorientierung – Zukunftsplanung –Lösungsorientierung. Diese Säulen bilden die Grundlage für eine starke innere Widerstandskraft und die Fähigkeit, mit Stress gelassener umzugehen.
Dieser Kurs vermittelt mit einfachen und praxisnahen Tipps bewährte Methoden für mehr Gelassenheit. Darüber hinaus bietet er die Möglichkeit, sich individuell besser zu positionieren. Wir lernen, im Berufs- und Privatleben souverän mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, Eigenverantwortung zu übernehmen, optimistisch zu sein und die Opferrolle zu verlassen. Sie lernen persönliche Schutzfaktoren kennen und gelangen mit praktischen Techniken zu einem Maximum an Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Durchhaltevermögen.