TaKeTiNa - Rhythmus, Bewegung, Stimme

TaKeTiNa ist eine rhythmische Methode, die musikalische Gruppenprozesse mit persönlichen Entwicklungen verbindet. Die Koordination vielschichtiger Rhythmen im Körper geht über das rein verstandesmäßige Nachvollziehen weit hinaus. Sie lernen, auf einer tieferen Empfindungsebene mehr und mehr loszulassen, sich zu entspannen. Ein Gefühl von Zeitlosigkeit und zufriedenem Da-Sein mit sich und anderen kann sich ausbreiten, ein Gefühl von Gelassenheit und „Innerer Heimat“. TaKeTiNa fördert Koordinationsprozesse und Achtsamkeit auf körperlicher und mentaler Ebene. In den Ruhephasen, begleitet von Atem- und Klangsequenzen, kann sich ein Zustand wacher Präsenz und tiefer Entspannung einstellen. Viele Teilnehmende erleben TaKeTiNa als stärkend, zentrierend und regenerierend. Gemeinsam erforschen wir einfache rhythmische Muster, die schrittweise erweitert werden – mit Neugier, Leichtigkeit und Freude am gemeinsamen musikalischen Erleben.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Eine Decke, etwas zu essen und zu trinken u. gemütliche Kleidung, in der sie sich gut bewegen können. Im Entgelt ist eine Pauschale für Nutzung der Instrumente inbegriffen.