Zumba Gold®
Lassen Sie sich von lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Zumba Gold® richtet sich an Trainingseinsteiger:innen, länger Junggebliebene und Menschen mit Einschränkungen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder einfach mit Spaß fit bleiben möchten. Jede:r kann mitmachen, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Ein Kurs von Katrin Messer-Mack
Bei der VHS seit 2022
Kurstermine & Kursorte
| Mi. 05.11.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 12.11.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 19.11.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 26.11.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 03.12.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 10.12.25 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 07.01.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 14.01.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 21.01.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 28.01.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 04.02.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |
| Mi. 11.02.26 um 09:30 - 10:30 | VHS-Zentrum Ost |