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Alltagskompetenzen (24)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 25,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2410SHH01
    Sa. 10:00 - 13:15, 4 UStd.
    20.01.18 - 20.01.18, 1 Termin
    Cornelia Jöhnk
    Harburg

    Sie kennen das: Der Gesprächspartner redet und redet, lässt Sie nicht ausreden, wird laut, vielleicht sogar persönlich oder das Thema als solches ist schon brisant (Lieferverzug, Reklamation usw.). Das ist alles kein Problem: Sie erhalten an diesem Tag Tipps, wie Sie zukünftig freundlich, aber bestimmt und selbstbewusst mit sogenannten "schwierigen" Kunden und schwierigen Themen umgehen und wie Sie stets eine positive Ausstrahlung haben, denn der Kunde "hört" es.

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    • Plätze frei
  • Preis: 75,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2980NNN11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    27.01.18 - 27.01.18, 1 Termin
    Sven Schubert
    Barmbek

    Ziel: Der Kurs vermittelt einen Überblick über Möglichkeiten des Vermögensaufbaus.
    Inhalt: Vermögensaufbau in der Niedrigzinsphase, Kapitalanlagen und Versicherungen im Vergleich, Einflussfaktoren, Risiko und Rendite, Bewertungskriterien und Informationsgewinnung, Funktion der gesetzlichen Rentenversicherung sowie gesetzliche Fördermöglichkeiten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 40,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8130NNN12
    So. 11:00 - 15:45, 6 UStd.
    28.01.18 - 28.01.18, 1 Termin
    Dennis Knorr
    Barmbek

    Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

  • Preis: 13,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 2970WWW11
    Mo. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    29.01.18 - 29.01.18, 1 Termin
    Sven Stade
    Othmarschen

    Die wenigsten Menschen sprechen gerne über dieses Thema. Mit einer Vorsorge nehmen Sie Ihren Angehörigen die Last, Entscheidungen in Ihrem Sinne treffen zu müssen. Auch die finanziellen Aspekte sind wichtig. Sie erfahren, welche Bestattungsarten es gibt, und wie Sie diese auch finanziell absichern. Des Weiteren bekommen Sie einen Einblick in den digitalen Nachlass: Was passiert z. B. mit Facebook & Co., wenn ich nicht mehr bin?

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 1701MMM01
    Do. 18:00 - 20:15, 6 UStd.
    01.02.18 - 08.02.18, 2 Termine
    Christian Wöhe
    Sternschanze

    Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
    Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.

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    • Plätze frei
  • Preis: kostenlos
    1 - 32 Teilnehmende
    Kursnummer: 8470WWW08
    Di. 19:00 - 20:30, 2 UStd.
    06.02.18 - 06.02.18, 1 Termin
    Angela Keller
    Othmarschen

    Innenraumschadstoffe, Schimmelpilzbefall und Elektrosmog sind Belastungsquellen, die die Immunabwehr, hormonelle Vorgänge, das Nervensystem und die Entgiftungsorgane beeinflussen können. Daher sollte vor allem bei einer Erkrankung wie Krebs in den eigenen Wänden möglichst belastungsarm gewohnt werden. Neben Hintergrundinformationen zu den häufigsten Belastungsquellen im Haus bekommen Sie rezeptfrei konkrete Tipps für Ihre Wohngesundheit.

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR85
    Fr. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    09.02.18 - 15.06.18, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR88
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    12.02.18 - 02.07.18, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 40,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950WWO02
    Mi. 10:00 - 11:30, 12 UStd.
    14.02.18 - 04.04.18, 6 Termine
    Magdalena Gobelius
    Osdorf

    "Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
    Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet viele Übungen an, die das Denken und die Fantasie anregen und gleichzeitig die Konzentration verbessern.
    Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren und auffrischen, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch Neues erfahren.
    Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR87
    Fr. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    16.02.18 - 06.07.18, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

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    • Plätze frei
  • Preis: 66,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR86
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    19.02.18 - 09.07.18, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 10,-
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440MMM01
    Mi. 17:30 - 21:30, 5 UStd.
    07.03.18 - 07.03.18, 1 Termin
    Marina Schmidt
    Horn

    Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

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    • Plätze frei
  • Preis: 118,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8670MMM04
    Mo. - Mi. 10:00 - 17:00, 24 UStd.
    12.03.18 - 14.03.18, 3 Termine
    Barbara Brüggmann
    Sternschanze

    Vielleicht kommt das Beste ja zum Schluss? So wie die Natur durch die Jahreszeiten, entwickelt sich der Mensch durch sein Lebensalter. Ausgehend von den Fünf Wandlungsphasen in der TCM werden Sie sich mit Bildern vom Alter auseinandersetzen. Verbinden sie den Herbst des Lebens eher mit Verlust oder sind sie offen für das, was an Neuem möglich wird? Dazu gibt es Übungen aus Qi Gong, Yoga, Meditation und Shiatsu. Themen werden auch veränderte Wohnbedürfnisse, ein Leben als Single, ehrenamtliches Engagement und passende Freizeitaktivitäten sein.

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    • Plätze frei
  • Preis: 53,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950ROF11
    Di. 16:15 - 17:45, 16 UStd.
    13.03.18 - 08.05.18, 8 Termine
    Birgit Hühn
    Farmsen

    Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung, vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die "grauen Zellen" beweglich bleiben, stärkt Ihr Gedächtnis, führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit und fördert so ganz nebenbei auch noch Ihre Kreativität.
    Das alles ganz locker und entspannt - und ohne Leistungsdruck.

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    • Plätze frei
  • Preis: 14,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2970SHH11
    Do. 18:30 - 20:45, 3 UStd.
    22.03.18 - 22.03.18, 1 Termin
    Michael Schnelle
    Harburg

    Manche Menschen denken, mit der gesetzlichen Erbfolge oder mündlichen Versprechen sei nach ihrem Tod alles geregelt. Deshalb hinterlassen sie kein Testament. Für mögliche Erben aber auch Dritte wie Vermieter, Gläubiger usw. tauchen dadurch viele Fragen auf. Wie verhält man sich nun richtig? Welche Verträge laufen auch nach dem Tod weiter? Das Bestattungsinstitut erwartet die Unterzeichnung eines teuren Bestattungsvertrages. Was, wenn vielleicht nur Schulden vererbt werden? Gläubiger wollen Schulden eintreiben. Wie ist eine Erbausschlagung möglich? Die Wohnung eines verstorbenen Mieters soll schnell wieder vermietet werden. Diese und viele weitere Fragen erörtert der Nachlasspfleger und Testamentsvollstrecker Michael Schnelle anhand von Praxisfällen und gesetzlicher Grundlagen.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 44,-
    8 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 1701WWW02
    Do. 18:00 - 20:15, 6 UStd.
    12.04.18 - 19.04.18, 2 Termine
    Christian Wöhe
    Othmarschen

    Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
    Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 25,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2410WWW02
    Sa. 10:00 - 13:15, 4 UStd.
    14.04.18 - 14.04.18, 1 Termin
    Cornelia Jöhnk
    Othmarschen

    Sie kennen das: Der Gesprächspartner redet und redet, lässt Sie nicht ausreden, wird laut, vielleicht sogar persönlich oder das Thema als solches ist schon brisant (Lieferverzug, Reklamation usw.). Das ist alles kein Problem: Sie erhalten an diesem Tag Tipps, wie Sie zukünftig freundlich, aber bestimmt und selbstbewusst mit sogenannten "schwierigen" Kunden und schwierigen Themen umgehen und wie Sie stets eine positive Ausstrahlung haben, denn der Kunde "hört" es.

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    • Plätze frei
  • Stressreduktion, Entspannung und Kräfteaufbau

    Inhalt Alle Details
    Preis: 39,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8170SHH80
    Sa. 11:00 - 17:00, 7 UStd.
    14.04.18 - 14.04.18, 1 Termin
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Vermittelt werden Übungen und Techniken, mit denen Sie im Alltag schnell und effektiv entspannen und neue Kräfte auftanken können. Die taoistischen Übungen arbeiten mit dem Atem, der Körperspannung und Vorstellungsbildern. Sie sind leicht zu erlernen und können damit helfen Stress entgegenzuwirken und Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

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    • Plätze frei
  • Preis: 12,-
    6 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950MMW11
    Mi. 16:00 - 18:30, 3 UStd.
    18.04.18 - 18.04.18, 1 Termin
    Magdalena Gobelius
    Wilhelmsburg

    "Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen. Spielerisch können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch mit anderen Neues erfahren.
    Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet Übungen an, die die Konzentration, das Denken und die Fantasie aktivieren und gleichzeitig verbessern.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 43,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2980MMM11
    Sa. 10:00 - 15:00, 6 UStd.
    21.04.18 - 21.04.18, 1 Termin
    Dr. Wolfgang Rittner
    Sternschanze

    Sie möchten besser mit Geld umgehen können, später eine akzeptable Rente haben, wirtschaftliche Themen verstehen, ihrem Finanzberater kritischere Fragen stellen und rationaler entscheiden können? Dazu werden im Überblick und in einfacher, allgemein verständlicher Form Grundbegriffe erläutert, Vertriebsinteressen und Verkaufstricks aufgezeigt, sowie sinnvolle Informationsquellen vermittelt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 14,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 2930MMM10
    Do. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    26.04.18 - 26.04.18, 1 Termin
    Felix Timtschenko
    Sternschanze

    Das Thema "Sicherheit auf Reisen" beschäftigt immer mehr Menschen in Deutschland. Politische Spannungen in der Türkei und der Ukraine oder jüngste Anschläge in europäischen Ländern wie z.B. Frankreich, England und Spanien lassen bei vielen Reisenden immer wieder die Fragen aufkommen: Wohin kann ich noch reisen? Wie kann ich mich am besten vorbereiten? Wie kann ich Risiken für mich selbst und meine Familie zu minimieren, und was kann ich bei einem Sicherheitsvorfall tun?
    Erfahren Sie von einem ausgewiesenen Experten für Reisesicherheit mehr zu diesen Themen und gehen Sie gut vorbereitet und entspannt in den nächsten Urlaub.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 5,-
    5 - 60 Teilnehmende
    Kursnummer: 3210SHS00
    Mi. 18:00 - 20:00, 3 UStd.
    23.05.18 - 23.05.18, 1 Termin
    Harburg

    Was implizieren Sie, wenn Sie daran denken alt zu werden? Wie stellen Sie sich Ihren „Lebensabend“ vor? Kraftvoll, klar, kompetent und selbstbestimmt? Für viele ist „Altwerden“ - unbewusst automatisch - mit negativen Glaubensmustern besetzt: Schwäche, Verwirrtheit, Verlust, Verfall, und Unselbständigkeit, das sind die Begriffe, die häufig mit dem Alter assoziiert werden.
    Altwerden ist aber auch für viele die spannendste und beflügeltste Zeit ihres Lebens, in der Altes losgelassen und kraftvoll Neues und lang ersehnte Träume (nun endlich) verwirklicht werden können. An diesem Abend nimmt Monika Richter, freiberufliche Referentin, Sie mit auf eine inspirierende, spannende und kraftvolle Reise in die vergnügliche Welt des Alters.
    Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungsaustausch ein.

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    • Plätze frei
  • Vortragsreihe: Digitale Selbstverteidigung

    Inhalt Alle Details
    Preis: 15,-
    8 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 2097MMM31
    Di. 18:00 - 20:00, 3 UStd.
    29.05.18 - 29.05.18, 1 Termin
    Christian Wöhe
    Sternschanze

    Soziale Medien wie WhatsApp, Facebook oder Google sind weltweit verbreitet und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber auch hier gilt es Regeln zu beachten, insbesondere vor dem Hintergrund des vermeintlich anonymen Surfens im Internet. Schnell können durch die Weiterleitung von Fotos, Gerüchten oder unwahren Tatsachenbehauptungen, Persönlichkeitsrechte Dritter oder durch die Teilnahme an sogenannten Internettauschbörsen (Filesharing) Urheberrechte verletzt sein. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.

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    • Plätze frei
  • Kriegserlebnisse im Alter erkennen und verstehen

    Inhalt Alle Details
    Preis: 5,-
    5 - 60 Teilnehmende
    Kursnummer: 3210SHS01
    Mi. 15:00 - 17:00, 3 UStd.
    20.06.18 - 20.06.18, 1 Termin
    Harburg

    Viele alte Menschen haben im Zweiten Weltkrieg sowie in den Nachkriegsjahren Flucht, Vertreibung, sexuelle Gewalterfahrungen, Hungersnot sowie den Tod geliebter Menschen erleben bzw. mit ansehen müssen. Konnten diese Erfahrungen nicht verarbeitet werden, so zeigt sich dies oft in - auf den ersten Blick - unerklärlichen Symptomen bzw. Verhaltnsweisen im Alter. Wenn diese Zusammenhänge erkannt werden, so führt dies zu einer spürbaren Entlastung, Klarheit und einem besseren Selbstverständnis.

    Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungsaustausch ein.

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    • Plätze frei