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Alltagskompetenzen (20)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 20,-
    8 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2097MMM01
    Do. 18:00 - 21:00, 4 UStd.
    07.02.19 - 07.02.19, 1 Termin
    Christian Wöhe
    Sternschanze

    Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
    Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.

  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR01
    Fr. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    08.02.19 - 09.08.19, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

    Wichtige Hinweise
    Es fallen Materialkosten von 5 EUR an.
    Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 10,-
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440NNN01
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    09.02.19 - 09.02.19, 1 Termin
    Marina Schmidt
    Barmbek

    Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

    Wichtige Hinweise
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst Winterhude statt und hat die Verbesserung der allgemeinen ambulanten Palliativversorgung als Ziel. Weitere Informationen: www.letztehilfe.info
    5 EUR für Material werden im Kurs eingesammelt.

  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR03
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    11.02.19 - 01.07.19, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

    Wichtige Hinweise
    Es fallen Materialkosten von 5 EUR an.
    Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 41,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950WWW11
    Mi. 15:00 - 16:30, 12 UStd.
    13.02.19 - 10.04.19, 6 Termine
    Magdalena Gobelius
    Othmarschen

    "Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
    Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet viele Übungen an, die das Denken und die Fantasie anregen und gleichzeitig die Konzentration verbessern.
    Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren und auffrischen, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch Neues erfahren.
    Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

    Wichtige Hinweise
    Umlage für Kursunterlagen.
    Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR05
    Fr. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    15.02.19 - 21.06.19, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    Wichtige Hinweise
    Es fallen Materialkosten von 5 EUR an.
    Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 68,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950SHR07
    Mo. 10:00 - 11:30, 20 UStd.
    18.02.19 - 29.07.19, 10 Termine
    Sibylle Brodkorb
    Harburg

    In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

    Wichtige Hinweise
    Es fallen Materialkosten von 5 EUR an.
    Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

  • Preis: 10,-
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440NNN03
    Do. 11:00 - 15:00, 5 UStd.
    21.02.19 - 21.02.19, 1 Termin
    Marina Schmidt
    Barmbek

    Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

    Wichtige Hinweise
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst Winterhude statt und hat die Verbesserung der allgemeinen ambulanten Palliativversorgung als Ziel. Weitere Informationen: www.letztehilfe.info
    5 EUR für Material werden im Kurs eingesammelt.

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    • Plätze frei
  • Stressreduktion, Entspannung und Kräfteaufbau

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 40,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8170SHH82
    Sa. 11:00 - 17:00, 7 UStd.
    23.02.19 - 23.02.19, 1 Termin
    Stefan Betthausen
    Harburg

    Vermittelt werden Übungen und Techniken, mit denen Sie im Alltag schnell und effektiv entspannen und neue Kräfte auftanken können. Die taoistischen Übungen arbeiten mit dem Atem, der Körperspannung und Vorstellungsbildern. Sie sind leicht zu erlernen und können damit helfen Stress entgegenzuwirken und Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 61,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950ROF01
    Di. 16:15 - 17:45, 18 UStd.
    12.03.19 - 07.05.19, 9 Termine
    Birgit Hühn
    Farmsen

    Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung, vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die "grauen Zellen" beweglich bleiben, stärkt Ihr Gedächtnis, führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit und fördert so ganz nebenbei auch noch Ihre Kreativität.
    Das alles ganz locker und entspannt - und ohne Leistungsdruck.

    Wichtige Hinweise
    Umlage für Fotokopien.

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    • Plätze frei
  • Preis: 77,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 2980WWW11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    23.03.19 - 23.03.19, 1 Termin
    Steffen Damaschke
    Othmarschen

    Der Grundlagenkurs vermittelt einen Kurz-Überblick über das nötige Hintergrundwissen, um das eigene Kapital zu vermehren.
    Ziel: Umgang mit unterschiedlichen Kapitalanlagemöglichkeiten.
    Inhalte: Differenzierung von Investments mit und ohne Versicherungsmantel, Unterschiede der Kapitalanlagemöglichkeiten in Bezug auf Rendite, Risiko und Verfügbarkeit.
    Begriffe und Abkürzungen verstehen, um so eine bewusste Entscheidung für die eigenen Anlagen treffen zu können. Unterschiede von Aktien, Investmentfonds und Indizes (ETF) kennenlernen. Informationsgewinnung unter Berücksichtigung der Kosten und des eigenen Risikoprofils, um selber ein Depot eröffnen zu können.

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    • Plätze frei
  • Preis: 5,-
    5 - 60 Teilnehmende
    Kursnummer: 3210SHR00
    Mi. 18:00 - 20:00, 3 UStd.
    27.03.19 - 27.03.19, 1 Termin
    Harburg

    Was implizieren Sie, wenn Sie daran denken alt zu werden? Wie stellen Sie sich Ihren „Lebensabend“ vor? Kraftvoll, klar, kompetent und selbstbestimmt? Für viele ist „Altwerden“ - unbewusst automatisch - mit negativen Glaubensmustern besetzt: Schwäche, Verwirrtheit, Verlust, Verfall, und Unselbständigkeit, das sind die Begriffe, die häufig mit dem Alter assoziiert werden.
    Altwerden ist aber auch für viele die spannendste und beflügeltste Zeit ihres Lebens, in der Altes losgelassen und kraftvoll Neues und lang ersehnte Träume (nun endlich) verwirklicht werden können. An diesem Abend nimmt Monika Richter, freiberufliche Referentin, Sie mit auf eine inspirierende, spannende und kraftvolle Reise in die vergnügliche Welt des Alters.
    Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungsaustausch ein.

    Wichtige Hinweise
    E-Mail: www.rieckhof.de
    Anmeldung erforderlich.

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    • Plätze frei
  • Preis: 30,-
    8 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2097WWW02
    Do. 18:00 - 20:15, 6 UStd.
    04.04.19 - 11.04.19, 2 Termine
    Christian Wöhe
    Othmarschen

    Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
    Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 51,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2980MMM11
    Sa. 10:00 - 16:00, 7 UStd.
    13.04.19 - 13.04.19, 1 Termin
    Dr. Wolfgang Rittner
    Sternschanze

    Sie möchten mehr Geld am Monatsende übrig haben und später eine bessere Rente bekommen? Sie wollen mehr finanzielle Transparenz und Sicherheit und Ihrem Finanzberater kritischere Fragen stellen können? Dafür ist es nie zu früh und nie zu spät!
    Wir werden im Überblick und in einfacher, allgemein verständlicher Form Grundbegriffe erläutern, Vertriebsinteressen und übliche Verkaufstricks aufzeigen sowie die Tragweite finanzieller Entscheidungen bewusst machen. Mit Tipps und Informationsquellen ausgestattet, können Sie die nächsten Schritte zum mündigen Verbraucher gehen und so Ihren finanziellen Zielen (z.B. Anschaffungen, Immobilienkauf, Entschuldung oder Altersvorsorge) schneller und sicherer näher kommen.

  • Preis: 91,-
    6 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 0256NNN05
    Sa. - So. 10:30 - 17:00, 16 UStd.
    13.04.19 - 14.04.19, 2 Termine
    Rita Luizink
    Barmbek

    Wer kennt nicht die Angst vor dem weißen Blatt? Wir überwinden sie ganz einfach mit unserer schöpferischen Kraft. Es gibt viele Möglichkeiten Malblockaden zu überwinden. Auf kleinem Format bringen wir spielerisch einen Mix aus Stilen, Motiven und Materialien aufs Papier. So entsteht eine Vielzahl von Blätter, die gleichzeitig nebeneinander bearbeitet werden können. Das Ergebnis wird eine große Überraschung sein.

    Wichtige Hinweise
    Eine Materialliste wird vor Kursbeginn verschickt. Materialkosten max 10 € pro Person.
    Gruppengröße max. 10 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 77,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 2980NNN11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    27.04.19 - 27.04.19, 1 Termin
    Steffen Damaschke
    Barmbek

    Der Grundlagenkurs vermittelt einen Kurz-Überblick über das nötige Hintergrundwissen, um das eigene Kapital zu vermehren.
    Ziel: Umgang mit unterschiedlichen Kapitalanlagemöglichkeiten.
    Inhalt: Differenzierung von Investments mit und ohne Versicherungsmantel, Unterschiede der Kapitalanlagemöglichkeiten in Bezug auf Rendite, Risiko und Verfügbarkeit.
    Begriffe und Abkürzungen verstehen, um so eine bewusste Entscheidung für die eigenen Anlagen treffen zu können. Unterschiede von Aktien, Investmentfonds und Indizes (ETF) kennenlernen. Informationsgewinnung unter Berücksichtigung der Kosten und des eigenen Risikoprofils, um selber ein Depot eröffnen zu können.

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    • Plätze frei
  • Preis: 15,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 3600WWW17
    Mo. 18:30 - 21:00, 3 UStd.
    06.05.19 - 06.05.19, 1 Termin
    Hans-Peter Strenge
    Othmarschen

    Im Mai 1949 verabschiedete der Parlamentarische Rat in Bonn das Grundgesetz. Zwei Hamburger Persönlichkeiten - Bürgerschaftspräsident Adolph Schönfelder (SPD) und Senator a.D. Paul de Chapeaurouge (CDU) - hatten an der Erarbeitung unserer Verfassung maßgeblichen Anteil. An deren Rolle, an die Auswirkungen des Grundgesetzes auf die Verfassung der Freien und Hansestadt Hamburg und an die Gefährdung und Verteidigung der Grundrechte in den sechs Jahrzehnten soll erinnert werden. Die SPIEGEL-Affäre im Jahr 1962, der Streit um die Wiederbewaffnung 1956 mit Max Brauers Kampagne "Kampf dem Atomtod", die Notstandsgesetze 1968, die Ostverträge in den 70er Jahren und der Beitritt der neuen Länder zum Grundgesetz 1990 - in 70 Jahren bestand unsere Verfassung viele Bewährungsproben, an die aus dem Blickwinkel Hamburgs erinnert werden soll.

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    • Plätze frei
  • Preis: 10,-
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440MMM01
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    11.05.19 - 11.05.19, 1 Termin
    Marina Schmidt
    Horn

    Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

    Wichtige Hinweise
    Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst im Hamburger Osten statt und hat die Verbesserung der allgemeinen ambulanten Palliativversorgung als Ziel. Weitere Informationen: www.letztehilfe.info
    5 EUR für Material werden im Kurs eingesammelt.

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    • Plätze frei
  • Preis: kostenlos
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440MMM06
    Sa. 11:00 - 13:00, 3 UStd.
    01.06.19 - 01.06.19, 1 Termin
    Marina Schmidt
    Horn

    Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht sind als Instrumente für mehr Autonomie am Lebensende in aller Munde. Doch welche "Rahmenbedingungen" müssen erfüllt sein, damit eine Willenserklärung ihre Gültigkeit hat? Was braucht es an Auseinandersetzung mit Krankheit, der eigenen Zerbrechlichkeit, unserem Sterben aber auch mit unserem Leben, damit wir überhaupt Dinge verfügen können, die uns, unseren Angehörigen und dem jeweiligen Behandlungsteam am Ende unseres Lebens hilfreich sein können? Ehrenamtliche und Hauptamtliche aus dem Hospizdienst geben Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit und laden Sie zu einem gemeinsamen Gespräch ein.

    Wichtige Hinweise
    In Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst im Hamburger Osten: www.bodelschwingh.com

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Kriegserlebnisse im Alter erkennen und verstehen

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 5,-
    5 - 60 Teilnehmende
    Kursnummer: 3210SHR01
    Mi. 18:00 - 20:00, 3 UStd.
    05.06.19 - 05.06.19, 1 Termin
    Harburg

    Viele alte Menschen haben im Zweiten Weltkrieg sowie in den Nachkriegsjahren Flucht, Vertreibung, sexuelle Gewalterfahrungen, Hungersnot sowie den Tod geliebter Menschen erleben bzw. mit ansehen müssen. Konnten diese Erfahrungen nicht verarbeitet werden, so zeigt sich dies oft in - auf den ersten Blick - unerklärlichen Symptomen bzw. Verhaltnsweisen im Alter. Wenn diese Zusammenhänge erkannt werden, so führt dies zu einer spürbaren Entlastung, Klarheit und einem besseren Selbstverständnis.

    Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungsaustausch ein.

    Wichtige Hinweise
    E-Mail: www.rieckhof.de
    Anmeldung erforderlich.

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    • Plätze frei