In Bewegung bleiben mit Kopf und Körper, durch anregendes, belebendes Gedächtnistraining und leichte, schwungvolle Körperübungen. Spielerisch werden die Funktionen des Gehirns und alle Gelenke angesprochen – und in einer Gruppe macht es gleich mehr Spaß.

In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

"Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet viele Übungen an, die das Denken und die Fantasie anregen und gleichzeitig die Konzentration verbessern.
Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren und auffrischen, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch Neues erfahren.
Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

Vorstellung des Quartiersprojekts in Harburg:
Was macht eine Verbraucherzentrale?
Welche Rechte haben Verbraucher?

Ziel: Der Kurs vermittelt einen Überblick über Möglichkeiten des Vermögensaufbaus in der Anspar- und Auszahlphase.
Inhalt: Vermögensaufbau in der Niedrigzinsphase, Kapitalanlagen und Versicherungen im Vergleich, Einflussfaktoren, Risiko und Rendite, Bewertungskriterien und Informationsgewinnung, Funktion der gesetzlichen Rentenversicherung sowie gesetzliche Fördermöglichkeiten.
Nutzung des vorhandenen Kapitals in der Rentenphase.

Ein inspirierendes Wochenende zum Kennenlernen verschiedener Techniken wie Malerei, Zeichnung, Collage und Transferdruck. Es können eigene Serien zu bestimmten Themen entwickelt werden (mein Hamburg, der Zoo, Aliens etc.) oder ganz frei gearbeitet werden. Materialien wie Wachs, Schellack, Asche und Pigmente stehen zum Ausprobieren bereit. Statt auf Papier arbeiten wir auf kleinen Holz-, bzw. MDF-Platten oder auf Malpappen. Der Spaß und das Machen stehen im Vordergrund.

In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

In entspannter, angenehmer Atmosphäre trainieren wir alle Funktionen des Gehirns: Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturieren, Konzentration. Mit vielfältigen unterhaltsamen Übungen fördern wir Ihre geistige Beweglichkeit. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung, vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die "grauen Zellen" beweglich bleiben, stärkt Ihr Gedächtnis, führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit und fördert so ganz nebenbei auch noch Ihre Kreativität.
Das alles ganz locker und entspannt - und ohne Leistungsdruck.

Die miesen Tricks der Nepper und Schlepper.
Telefonwerbung, Kaffeefahrten und Gewinnspiele.

Vermittelt werden Übungen und Techniken, mit denen Sie im Alltag schnell und effektiv entspannen und neue Kräfte auftanken können. Die taoistischen Übungen arbeiten mit dem Atem, der Körperspannung und Vorstellungsbildern. Sie sind leicht zu erlernen und können damit helfen Stress entgegenzuwirken und Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

Die Chronobiologie erforscht die Auswirkung des Schlaf- und Wachrhythmus der Menschen. Wie wichtig der Schlaf für unsere Leistungsfähigkeit ist, zeigt dass die Wissenskonsolidierung in der Tiefschlafphase stattfindet. Zudem werden die Informationen im Schlaf nicht nur gefestigt und gespeichert, sondern auch kognitive Prozesse der Umstrukturierung, Umorganisation und Neuverknüpfung finden statt. Dies kann sogar zu neuen Lösungen und kreativen Einsichten führen. Wie können wir neue Erkenntnisse in den eigenen Alltag einfügen? Welche Bedeutung hat mein Rhythmus, wenn ich nachts arbeiten muss? Wie wichtig ist das Licht für unser Wohlbefinden?

Der Grundlagenkurs vermittelt einen Kurz-Überblick über das nötige Hintergrundwissen, um das eigene Kapital zu vermehren.
Ziel: Umgang mit unterschiedlichen Kapitalanlagemöglichkeiten.
Inhalte: Differenzierung von Investments mit und ohne Versicherungsmantel, Unterschiede der Kapitalanlagemöglichkeiten in Bezug auf Rendite, Risiko und Verfügbarkeit.
Begriffe und Abkürzungen verstehen, um so eine bewusste Entscheidung für die eigenen Anlagen treffen zu können. Unterschiede von Aktien, Investmentfonds und Indizes (ETF) kennenlernen. Informationsgewinnung unter Berücksichtigung der Kosten und des eigenen Risikoprofils, um selber ein Depot eröffnen zu können.

Patientinnen und Patienten, die eine Krebserkrankung bewältigt haben oder bereits sehr lange mit dieser Erkrankung leben, haben meist sehr wertvolle Erfahrungen damit gesammelt, ihren Selbstheilungsprozess zu unterstützen. An diesem Abend erfahren Sie etwas über die unterschiedlichen Wege zur Selbsthilfe. Das gemeinsame Gespräch könnte hilfreich sein, den passenden individuellen Umgang mit der Krebserkrankung zu finden und dazu ermutigen, Vertrauen in das Leben aufzubauen.

Wie bewege ich mich sicher im Internet?
Wo lauern Gefahren bei Onlinekäufen?
Wie kann ich meine Daten schützen?

Das Erleben von Verlust, Flucht und Vertreibung, Bombenhagel und Hunger hat tiefe Narben in der Generation der Kriegskinder des 2. Weltkrieges hinterlassen. Jetzt im Alter können diese Erfahrungen reaktiviert werden und sich auf verschiedenste Art und Weise zeigen. Begeben Sie sich zusammen mit Diplom Psychologin Claudia Wollenberg auf Spurensuche, die Achtens- und Beachtenswertes zu Tage fördert, nämlich Kraft und Stärke, (Lebens-)Leistungen und Überlebensstrategien, die hinter all der getragenden Last der Kriegskinder stecken. Eine Veranstaltung für Kriegskinder, Kriegsenkel und auch nachfolgende Generationen.

Nach dem Vortrag ist Raum zum gemeinsamen Austausch.

Welche Policen sind notwendig und welche überflüssig?
Pflegeversicherung, Sterbegeldversicherung, Reiseversicherung und anderes.

Sie möchten mehr Geld am Monatsende übrig haben und später eine bessere Rente bekommen? Sie wollen mehr finanzielle Transparenz und Sicherheit und Ihrem Finanzberater kritischere Fragen stellen können? Dafür ist es nie zu früh und nie zu spät!
Wir werden im Überblick und in einfacher, allgemein verständlicher Form Grundbegriffe erläutern, Vertriebsinteressen und übliche Verkaufstricks aufzeigen sowie die Tragweite finanzieller Entscheidungen bewusst machen. Mit Tipps und Informationsquellen ausgestattet, können Sie die nächsten Schritte zum mündigen Verbraucher gehen und so Ihren finanziellen Zielen (z.B. Anschaffungen, Immobilienkauf, Entschuldung oder Altersvorsorge) schneller und sicherer näher kommen.

Viele Patienten/innen wünschen sich Arztgespräche auf Augenhöhe, in denen sie sich verstanden fühlen und in Entscheidungen einbezogen werden. Was Sie dazu beitragen können, z.B. wie Sie sich sinnvoll auf den Arztbesuch vorbereiten und was Sie hinterher beachten sollten, erfahren Sie im Vortrag.

"Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet viele Übungen an, die das Denken und die Fantasie anregen und gleichzeitig die Konzentration verbessern.
Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren und auffrischen, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch Neues erfahren.
Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

Was tun, wenn die Rente nicht reicht?
Umgang mit Mahnungen und Inkassoschreiben.

Dieser Workshop richtet sich an Umweltbewusste, die gelegentlich doch zum Pappbecher greifen, an Umwelt- und Tierschützer/innen, die andere Menschen zum Mitmachen bewegen möchten, oder an Angestellte, die für den Einkauf zuständig sind. Die Teilnehmer/innen erhalten Antworten auf die Fragen, warum Menschen entgegen ihrer Überzeugung handeln und es oft nicht einmal bemerken, und wie man nachhaltiges Handeln fördern kann.

Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.