Alltagskompetenzen (24)

"Wer rastet, der rostet" – dies gilt nicht nur für die körperliche Beweglichkeit, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining bietet viele Übungen an, die das Denken und die Fantasie anregen und gleichzeitig die Konzentration verbessern.
Auf spielerische Art und Weise können Sie Ihre geistigen Kräfte aktivieren und auffrischen, sich anregen lassen und im Gedankenaustausch Neues erfahren.
Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

Denksport - es ist nie zu früh
Der folgende Kurs ist ein Angebot nach dem Konzept des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings.
Nicht erst, wenn Sie bemerken, dass Sie vergesslich werden und es Ihnen schwerer fällt, sich etwas zu merken - schon viel früher bringen wir Ihre "grauen Zellen" in Schwung. Mit vielen verschiedenen Übungen des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings werden in entspannter, angenehmer Atmosphäre alle Funktionen des Gehirns trainiert:
Wortfindung, logisches Denken, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Formulierung, Merkfähigkeit, Urteilsfähigkeit, Denkflexibilität, Kreativität und Fantasie, Strukturen, Konzentration.
Geistige Beweglichkeit - eine Verjüngungskur für Ihr Gehirn. In der Gruppe bereitet es Vergnügen, Neues aufzunehmen.

Die schwere Last der Mütter und die Auswirkungen auf die Töchter und Söhne
Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel und der Zweite Weltkrieg in der Familienbiografie

Als Kind oder Jugendliche haben Frauen Flucht, Vertreibung, sexuelle Gewalt, Hungersnot und/oder den Tod geliebter Menschen erleben oder ansehen müssen. Dieses erlebte Leid liegt häufig im Verborgenen eingehüllt in einem Mantel des Schweigens. Oft musste die gesamte psychische Kraft mobilisiert werden um Krieg und Nachkriegsjahre durchzustehen. In diesem Vortrag zeigt Monika Richter, freiberufliche Referentin, auf, wie das Erlebte noch heute auf die Lebensqualität sowie die Mutter/Tochter- sowie die Mutter/Sohnbeziehung wirken kann und dass die Erkenntnis darüber entlastend ist.

Im Anschluss an den Vortrag lädt eine Gesprächsrunde zum Austausch ein.
Eine Literaturliste zur Vertiefung rundet den Abend ab.

Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
Der Referent arbeitet als Rechtsanwalt für verschiedene internationale Großprojekte und ist Inhaber einer auf das Miet- und WEG-Recht, Arbeitsrecht und Internetrecht spezialisierten Kanzlei in Hamburg. Zu seiner Mandantschaft zählen groß- und mittelständische Unternehmen sowie Selbstständige und Privatpersonen.

Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung, vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die "grauen Zellen" beweglich bleiben, stärkt Ihr Gedächtnis, führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit und fördert so ganz nebenbei auch noch Ihre Kreativität.
Das alles ganz locker und entspannt - und ohne Leistungsdruck.

In dieser Veranstaltung geht es um die Möglichkeiten, wie rechtzeitig durch Vorsorge eine gesetzliche Betreuung vermieden werden kann. Es werden die drei unterschiedlichen Verfügungen - die Vorsorgevollmacht, die Betreuungsverfügung und die Patientenverfügung - erklärt und voneinander abgegrenzt. Anhand praktischer Beispiele wird die Bedeutung dieser Verfügungen dargestellt. Darüber hinaus gibt es einen kurzen Überblick über das Betreuungsrecht.
Fragen zu diesem Gebiet sind willkommen.

Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

Wann wir gehen, ist Schicksal...wie wir gehen, bestimmen wir selbst!
Die wenigsten Menschen sprechen gerne über dieses Thema, sie verdrängen es lieber. Dennoch ist es wichtig, sich Gedanken über das eigene Ableben zu machen. Mit einer Vorsorge nehmen Sie Ihren Angehörigen die schwere Last, Entscheidungen in Ihrem Sinne treffen zu müssen. Daneben sind auch die finanziellen Aspekte zu beachten.
Sie erfahren, welche Bestattungsarten es gibt, und wie Sie diese bestmöglich auch finanziell absichern. Des Weiteren bekommen Sie einen Einblick in den digitalen Nachlass: Was passiert z. B. mit Facebook & Co., wenn ich nicht mehr bin?

Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
Der Referent arbeitet als Rechtsanwalt für verschiedene internationale Großprojekte und ist Inhaber einer auf das Miet- und WEG-Recht, Arbeitsrecht und Internetrecht spezialisierten Kanzlei in Hamburg. Zu seiner Mandantschaft zählen groß- und mittelständische Unternehmen sowie Selbstständige und Privatpersonen.

Der Kurs vermittelt einen Kurz-Überblick über das nötige wirtschaftliche Fachwissen.
Ziel: kompetenter Umgang mit Wertpapieren.
Inhalt: Organisation und Funktionsweise der Märkte - Aktien, Anleihen, Investmentanteile - Begriffe, Abkürzungen und Indizes - Einflussfaktoren auf Kurse - Bewertungskriterien - Käufe und Verkäufe sowie Informationsgewinnung.

In kompakter Form werden Aspekte zum Thema Sterben erläutert. Neben allgemeinen rechtlichen Fragen werden der Sterbewunsch eines Patienten und seine Durchsetzbarkeit sowie medizinische Grundlagen der Lebensverlängerung angesprochen. Rechtsgrundlagen wie Formen der Sterbehilfe und Grundrechte sowie Vorsorge für Krankheit und Sterben sind weitere Punkte, die behandelt werden.

Erfahren Sie, wie Sie für Ihre Mitabeitenden die passenden und korrekten Arbeitszeugnisse ausstellen können. Sie erhalten eine Anleitung und Tipps zu den aktuellen Gepflogenheiten, so dass das Ausstellen des Zeugnisses für Sie eine einfache Übung sein wird.

Vermittelt werden Übungen und Techniken, mit denen Sie im Alltag schnell und effektiv entspannen und neue Kräfte auftanken können. Die taoistischen Übungen arbeiten mit dem Atem, der Körperspannung und Vorstellungsbildern. Sie sind leicht zu erlernen und können damit helfen Stress entgegenzuwirken und Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

Forum für pflegende Angehörige: Pflege und Kriegserlebnisse
Die Spätfolgen von Kriegstraumata im Pflegealltag erkennen und verstehen

Viele alte Menschen haben im Zweiten Weltkrieg sowie in den Nachkriegsjahren Flucht, Vertreibung, sexuelle Gewalterfahrungen, Hungersnot sowie den Tod geliebter Menschen erleben bzw. mit ansehen müssen. Konnten diese Erfahrungen nicht verarbeitet werden, so zeigt sich dies oft in - auf den ersten Blick - unerklärlichen Symptomen bzw. Verhaltnsweisen im Alter. Wenn diese Zusammenhänge erkannt werden, so führt dies zu einer spürbaren Entlastung und mehr Sicherheit im Pflegealltag.

Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungstausch ein.

An diesem Nachmittag möchte ich gemeinsam mit Ihnen Wege auftun, Ihre stimmliche Leistungsfähigkeit wieder zu finden und Ihre Stimme neu zu entdecken.
Sie lernen Techniken kennen und erwerben Wissen, um Ihre Sprechwerkzeuge optimal nutzen zu können.
Einer theoretischen Einführung folgt jeweils ein praxisnaher Übungsteil, in dem Sie jeweils Rückmeldung erhalten. Lernen Sie, sich und Ihrer Stimme im Alltag wieder zu vertrauen und sich mit ihr wohl zu fühlen.

Dieses antidiskriminierende Training nimmt sowohl individuelle Haltungen von Personen, als auch gesellschaftliche Macht- und Herrschaftsverhältnisse in den Blick.
Ziel ist es, dem einzelnen mehr Verantwortung für gesellschaftliches Tun beizumessen und ggf. eigene Rollenmuster zu verändern. So wird die eigene Perspektive verändert, Empathie gefördert und Diskriminierung vermieden.
Gemeinsam werden eigene Erfahrungen reflektiert und neue Alternativen erarbeitet.
Der persönliche Handlungsspielraum wird erweitert und das Bewusstsein für diskriminierende Strukturen im Betrieb geschärft.

Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

Sie kennen das: Der Gesprächspartner redet und redet, lässt Sie nicht ausreden, wird laut, vielleicht sogar persönlich oder das Thema als solches ist schon brisant (Lieferverzug, Reklamation usw.). Das ist alles kein Problem: Sie erhalten an diesem Tag Tipps, wie Sie zukünftig freundlich, aber bestimmt und selbstbewusst mit sogenannten "schwierigen" Kunden und schwierigen Themen umgehen und wie Sie stets eine positive Ausstrahlung haben, denn der Kunde "hört" es.

Ziel: Der Kurs vermittelt einen Überblick über Möglichkeiten des Vermögensaufbaus.
Inhalt: Vermögensaufbau in der Niedrigzinsphase, Kapitalanlagen und Versicherungen im Vergleich, Einflussfaktoren, Risiko und Rendite, Bewertungskriterien und Informationsgewinnung, Funktion der gesetzlichen Rentenversicherung sowie gesetzliche Fördermöglichkeiten.

Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

Die wenigsten Menschen sprechen gerne über dieses Thema. Mit einer Vorsorge nehmen Sie Ihren Angehörigen die Last, Entscheidungen in Ihrem Sinne treffen zu müssen. Auch die finanziellen Aspekte sind wichtig. Sie erfahren, welche Bestattungsarten es gibt, und wie Sie diese auch finanziell absichern. Des Weiteren bekommen Sie einen Einblick in den digitalen Nachlass: Was passiert z. B. mit Facebook & Co., wenn ich nicht mehr bin?